前列腺位于男性盆腔内，紧邻膀胱下方，环绕尿道起始部，形状如栗子，是男性生殖系统的重要组成部分。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，参与精液的组成，帮助精子存活和运动，同时控制尿液和精液的排出。
1、前列腺的位置和结构
前列腺位于膀胱颈与尿道之间，前方紧贴耻骨联合，后方靠近直肠。其大小和形状会随着年龄增长而变化，成年男性前列腺约重20克，分为前叶、中叶、后叶和两侧叶。前列腺的腺体组织分泌前列腺液，占精液总量的30%左右，为精子提供营养和适宜的环境。
2、前列腺的生理功能
前列腺液中含有多种酶、锌离子和柠檬酸等成分，能够增强精子的活力和存活时间。前列腺还参与控制排尿和射精，其平滑肌收缩可防止尿液和精液同时排出。前列腺液中的抗菌因子有助于预防尿路感染。
3、前列腺常见问题及预防
前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。前列腺炎多由细菌感染引起，表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过抗生素治疗和改善生活习惯缓解。前列腺增生多见于中老年男性，会导致排尿困难，可通过药物或手术治疗。前列腺癌是男性常见恶性肿瘤，早期筛查和及时治疗至关重要。
4、保护前列腺健康的方法
保持健康的生活方式有助于预防前列腺疾病。多喝水，避免久坐，定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，可以增强前列腺功能。饮食上，多摄入富含番茄红素、锌和维生素E的食物，如西红柿、南瓜子和坚果。定期体检，尤其是50岁以上的男性，应每年进行前列腺特异性抗原PSA检测。
前列腺的健康对男性生殖和泌尿系统至关重要。了解其位置和功能，采取积极的预防措施，有助于降低患病风险，提高生活质量。
TAG：
前列腺疾病
