患有前列腺炎要做哪些保健措施

患有前列腺炎要做什么保健措施？很多的男性朋友在患有前列腺炎以后，生活就开始变得麻烦，由于尿频尿急，没有充足的精力去面对激烈的竞争，因而工作也因此似乎变得不顺起来，幸福也毅然离开了男性朋友。

而的专家也指出，如果是男性朋友想要告别前列腺炎的话，就一定要注意做好日常的保健工作才可以，因此，了解患有前列腺炎要如何做好保健，对于男性朋友而言非常重要。

患有前列腺炎要做什么保健措施？专家介绍，前列腺炎患者日常生活中有很多的保健措施，对辅助治疗很有帮助，患者应注意做到以下几点：

一、用温水洗澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

二、多放松。过重的生活压力会加重前列腺炎的症状。平时应尽量保持放松的状态。

三、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

四、不憋尿。一旦有尿意就应该马上去小便，这一点很重要，憋尿对膀胱和前列腺不利。

五、多喝水。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，可以减少高浓度的尿液对前列腺产生的一些刺激。

六、调节饮食。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。建议男性多吃一些富含锌类元素的食物，比如南瓜子、牡蛎、腰果、花生、牛排等。

七、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。所以建议男性患者平时应避免长时间骑自行车。

专家提醒：在日常生活中要小心谨慎，养成良好的生活习惯和作息习惯，这样才能远离前列腺炎疾病，保持健康。

治疗前列腺炎应该注意的方面是什么

临床对前列腺炎的治疗要求来说，治疗方式一定不能单一，目前治疗前列腺炎主要是以综合方式为主，主要就是指临床上的专业治疗，以及患者的注意事项，保健措施等，方法众多。下面就治疗前列腺炎应该注意的方面进行介绍:

1、精神的治疗

由于前列腺炎是一种病程较长的疾病，因为摆脱前列腺炎的方法首先要正确的认识这种疾病，避免焦虑的情绪，减少他们的心理负担，消除不良的心理因素，帮助患者树立战胜疾病的信心，从而积极地配合医生的治疗，这些对于病情的恢复有很大的帮助。

2、要养成良好生活习惯

摆脱前列腺炎的方法还要注意生活的起居，保持充足的休息睡眠时间，适度的参加体育锻炼，防止过度的疲劳，性生活要有规律，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒。居住的屋子要经常开窗通风，多加关注天气的变化，注意保暖，预防流感等感染性疾病。

3、抗生素治疗

这种摆脱前列腺炎的方法对早期未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的作用，可是对于已堵塞钙化的病人，效果并不明显。并且会因为长期的耐药性已造成肝、肾、胃肠道功能等的损害，后导致细菌失调，从而增加感染疾病的机会。因此，患者应慎重选择。

除去上述中的治疗方式之外，前列腺按摩也是非常好的辅助治疗方式之一，这种按摩方法能有助于药物的渗透，以及吸收，使得药物能相对较容易达到更深的病灶部位，要知道的是，前列腺炎之所以难以，与药物无法达到病灶部位有很大的联系。

怎么判断自己有没有得前列腺炎

前列腺炎在男性朋友中是非常常见的一种疾病，青壮年男性属于多发人群，前列腺炎会对男性身体造成很大的伤害，前列腺炎在临床上的症状表现也是多种多样，因此由于许多人对此不是很了解，即使自己得了前列腺炎也很难察觉出，所以本文就对前列腺炎的主要症状加以汇总，方便男性朋友们对自己是否已经患有前列腺炎加以判定。

怎么判断自己有没有得前列腺炎?判断自己有没有得前列腺炎主要有以下几个方面:

1、出现疼痛或不适的感觉:主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位出现疼痛或不适的感觉。

2、出现尿路异常:主要是尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄等症状。

3、会出现性与生殖系统异常:早晨起床或大便时尿道口流出少许淡薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退等症状。

4、精神症状异常:有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等