前列腺炎发生跟什么生活习惯分不开

现在前列腺炎疾病是时常发生的病症，它带给男性的伤害是不能够忽视的，其实多数疾病的出现跟我们的日常生活是有关系的，前列腺炎疾病也跟平时的生活习惯分不开，让我们来具体的看看哪些生活习惯跟前列腺炎疾病是息息相关的。

专家表示导致男性朋友患上前列腺炎的生活习惯主要有以下几个方面:

1、习惯吃一些辛辣等刺激性食物:专家指出如果男性习惯吃一些辛辣等刺激性食物，就会对前列腺和尿道产生刺激作用，是引发前列腺炎的坏习惯中直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了会导致会阴部暂时的不舒服外，更会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，进而引发前列腺炎。

2、过度吸烟、酗酒:男性有吸烟习惯和酗酒恶习，都是引发前列腺炎的坏习惯。因为酒精会引起前列腺充血，细菌易侵入。香烟中的有害物质对前列腺的危害也很大。

3、久坐、受凉:如果男性久坐，会导致前列腺长时间受到压迫，血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，易引发慢性前列腺炎。前列腺受凉后，易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

4、长时间憋尿、长期便秘:在男性长时间憋尿的情况下，膀胱积尿后过度膨胀，压迫前列腺，引起局部压力增大和血流不畅致使男性排尿无力，造成前列腺炎。而长期便秘，直肠容易积聚大量粪便会加重邻近的前列腺充血;便秘排便时，男性往往用力使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

前列腺炎发生跟什么生活习惯分不开上面的4点您看了以后肯定了解了，以上四点需要大家了解，注意防范，做好疾病的预防需要从生活中的点滴做起。

导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢

前列腺炎的发生与男性朋友们的生活习惯不无关系，很多患者就是因为平时不注意自己的生活方式，因而引发感染患病的，对此应引以为戒，养成良好的生活习惯是关键，以免给自己的健康带来严重的威胁。那么，导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢?

导致前列腺炎的不良习惯有:

久坐:前列腺是附属性腺，形态似倒置的锥体，处于膀胱与盆底肌肉之间，包住尿道。由于位置关系，男性通常都是坐在前列腺上的，因此经常久坐的男性前列腺负担过重，因为受到压迫，很容易造成前列腺充血，形成局部代谢产物堆积，导致前列腺腺管阻塞，使得腺液排泄不畅，从而诱发慢性前列腺炎的出现。

性事不当:短期内多次性交者，患急性前列腺炎率高达九成，反之，性欲强而没有正常排放者，会导致前列腺分泌大量“贮藏”，长此以往导致前列腺过度扩张与充血，也可以引起发炎。另外，体外排精、性交中断等同样也会造成前列腺充血肿胀而诱发炎症。

嗜烟:这是诱发前列腺炎的原因之一，烟草中含有多种化合物，而且绝大多数对人体有害，如尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多对前列腺的损害就越大，根据调查发现，吸烟者患前列腺疾病要高于不吸烟者的1～2倍。

饮食不节:常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒，会容易引起血管扩张，导致前列腺充血，从而诱发感染，长期酗酒者会加剧前列腺充血，诱发炎症或加重原有病情。

前列腺炎的发生，对于男性朋友来说也是重大的灾难，患病后往往会出现排尿不适的症状，严重影响到正常生活与工作，如果没有及时得到有效治疗，还会引发更严重的并发症，引发性功能阻碍、导致不育症等，因此前列腺炎的患者一定要注意及早治疗。

前列腺炎的按摩保健

前列腺是男性性官中的重要器官之一，而且它的前列腺液更是精液中的重要组成部分，它还具有营养精子和卵细胞受精的功能。前列腺是男性性腺中大的附属性腺，同时是人体分泌腺之一。因此，了解前列腺炎和前列腺增生等前列腺问题对男性的影响是很有用的，使男性更加关注前列腺的健康。

如果想要预防前列腺肥大还需要从年轻的时候开始注意，关键是要缓和性生活，不要放纵也不要禁欲。频繁的性生活使前列腺长期充血，引起或加重前列腺肥大。下面是预防前列腺炎的一些方法。

保持清洁

因为男性的阴囊易收缩，且分泌汗液多，阴部通风比较差，所以容易变成细菌利用的点。易导致前性功能衰退。如果您不及时注意，危险就会发生。因此，坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。

预防感冒

在秋天和冬天，天气很冷，所以我们应该注意保暖。防止感冒和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在冰冷的石头上，因为冷能使交感神经兴奋，导致尿道压力和逆流增加。

按摩保健

可以在睡觉前按摩，以此达到保健的目的。有如下按摩方式：首先要仰卧，然后左脚要伸直，左手放在肚脐上，接着使用中指还有食指、无名指三指进行旋转，同时用右手在阴会穴旋转按摩三个手指，共100次，这有利于膀胱的恢复。小便后，轻轻按摩可使膀胱排空，减少残余尿量。对于按摩会阴可以加速血液循环，起到消炎、消肿、镇痛。此外，尿液不好会加重前列腺的负担。如果您小便不好，打喷嚏和吐口水。方法是，取消毒棉拭子轻轻刺激鼻打喷嚏，或在喉咙上用羽毛探吐，使上窍通小便。

保健小处方

多喝水，多尿就会小便，尿液浓度过高会产生更多的前列腺刺激，所以大量的水会稀释尿液的浓度。生活压力的增加有可能加大前列腺肿大的概率，结果表明，当生活压力缓慢时，前列腺症状通常会缓解。一周三次或更规律的性生活可以缓解前列腺疾病，而获得前列腺排空的好方法是进行常规的性行为，很多中年夫妇通常会慢慢失去性生活，这对于保护前列腺来说也是不好的。