白癜风患者应该适量运动。运动有助于增强体质，加快白癜风的康复。通过运动，可以促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。东莞博润白癜风研究院：1、东莞白癜风医院哪家好，2、东莞白癜风专科排名，3、东莞治疗白癜风的医院，

在选择运动方式时，白癜风患者可以根据自身的病情和身体状况来选择适合自己的运动，如跑步、练太极拳、舞剑、爬山、游泳、打球、做操等。如果白斑出现在上半身，可以选择篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球等运动；如果白斑出现在下肢，可以选择跑步、跳绳等运动。

需要注意的是，运动强度和时间应逐步增加，避免一开始就进行过于剧烈的运动。对于没有长跑习惯的人来说，可以先从慢跑开始，逐渐增加跑步的时间和速度。同时，运动过程中要避免皮肤受到摩擦和损伤，以免加重病情。

此外，白癜风患者在运动过程中还需注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。运动只是辅助治疗的一种方式，患者还需结合医生的建议和治疗方案，进行综合治疗。

总的来说，适量运动对白癜风患者是有益的，但运动方式和强度需要根据个人情况来调整。在运动过程中，患者应注意保护皮肤，避免损伤，同时保持良好的心态，积极配合治疗。