如何预防早泄的发生
专家介绍:预防早泄需要抓住几个重点，首先需要掌握早泄的病因，再结合自身进行对比，确定自身是否存在早泄的病因，比如，长期精神紧张是导致早泄的一个因素，那么人们就应该确定自身是否存在这方面的影响。下面就预防早泄的方式进行介绍:
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
早泄的病因可以说是非常复杂的，针对这种情况的建议是，首先从高危病因入手，尽量的避免接触这些因素，其次是以细节为重点，细节就包括很多了，比如一些比较好的保健方式，饮食方式等，这些预防措施的效果都是比较好的。
在早期如何判断早泄
早泄疾病让不少男人忍受难言之隐。早泄有哪些判断方法呢，在早泄早期如何判断早泄呢，除了在发生性关系时女性的满足与否来判断外还有哪些判断因素呢?我们一起来看看你是否出现了以下这些常见的症状，如果你出现了两三项，可能就需要到医院就诊了。
在早期如何判断早泄?如下:
1、是否有性欲低下的症状?
2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象?
3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象?
4、是否有从插入到射精的时间过短的现象?
5、是否有逆行射精、射精无力的症状?
6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状?
7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象?
8、是否有不能持久或不举的现象?
9、是否有功能减退、神疲乏力的症状?
10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛?
当出现以上症状的时候当然也不能完全判断是早泄，如果经常性出现这种症状的时候就需要到医院做一下详细的检查，而如果只是轻度的早泄治疗起来也会相对比较容易。患者们也不用过度担心，现代医学技术发展很快，治疗早泄也能够。
不良情绪可能会导致阳痿
生活中难免会受到不良的事件的干扰，生活和工作的压力让人有时候让人无法忍耐，于是不良的情绪总是会出来，或者大发雷霆或郁郁寡欢。但是，专家表示，不良的情绪会导致性功能的下降。
作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。
专家说，在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。
如何对付不良情绪？专家建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。
引起阳痿的原因
1、精神心理因素
心理性阳痿见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使阳痿发生。
2、血管性阳痿
阴茎勃起必须有3个方面的血管变化才能完成。即在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加；海绵体血窦松弛、扩张、充血；海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高；另外，还需要一个正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使阴茎勃起障碍，即血管性阳痿。
3、内分泌性阳痿
原发性生殖腺功能低下；继发性生殖腺功能低下；高泌乳素血症；甲亢、甲低等均可影响性激素的改变。
4、器质性疾病
这类阳痿是由疾病引起，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病都与勃起功能障碍关系密切。另外长期服用壮阳YAO物，吸烟、酗酒、夜生活也都可能引起阳痿。
健康提示：以上是关于阳痿病因的相关介绍，相信大家已经有所了解了。但是无论是哪种原因引起的阳痿，都应引起重视，一旦出现阳痿的症状，需要尽快就诊，做到早发现、早治疗，以免贻误治疗时机。
