阳痿患者应该注意哪些呢

可以引起阳痿的因素其实有很多，现在来说，比较常见的就是因为长期的生活方式不良而引起的情况，其实，阳痿这种疾病若是能及时纠正病因的话，还是可以做到预防的，但也应该注意一下其他保健。下面具体介绍如下:

1:提高身体素质:

阳痿的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2:节房事，戒手淫

长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致阳痿的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗阳痿的问题。

3:消除心理因素

正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止阳痿。

要注意了解的一点是，要提高对阳痿疾病的预防意识，只要提高了预防意识，才能在平时的生活中，尽量的避免接触病因，除此之外，适当的保健不仅仅可以提高抵抗阳痿的目的，还能很好的预防其他疾病。

男人早泄是怎么造成的

造成男人早泄的因素错综复杂，典型的一种因素则是性生活的次数太少，很多男性朋友平时忙于工作，长时间的缺少性生活，导致在性生活过程当中过度的紧张和兴奋，这样就更容易引起男人的阳痿早泄，作为男人而言，应该保持每周两次的健康性生活频率，以免引起早泄的现象。

很多男性会出现经常性的体外射精，比如说很多男性不愿意用避孕套避孕，或者是总是采用体外射精的方法来避孕，造成男人在射精前精神总是处于过度紧张的状态，使得男性更容易出现早泄，因此男人好是减少体外射精的次数，养成一个良好的性生活习惯。

身体疲劳过度的性生活，也同样会造成男人的早泄，很多男性平时生活过于忙碌，平时特别的劳累，身体过度的疲劳，造成男人提前出现射精，导致男人早泄，因此男人一定不要在身体疲劳的时候过性生活，以免造成早泄现象的出现，男人可以通过体育锻炼的方法，来提高自身的抗病能力，达到壮阳固精的作用，能够提高自己的性生活能力，有效的预防阳痿和早泄。

通过上述对于男人早泄是怎么造成的，男人早泄怎么护理好做出的解答，如果男人本身就患有前列腺炎，包皮龟头炎等病症，在性生活的过程当中，很容易造成射精中枢兴奋度降低，这样就更容易造成男人早泄，因此男人在患有一些慢性官炎症的时候，一定要及时治疗才行。

5种体质类型与早泄的关系

肝胆湿热型体质

大多体型健壮，皮肤油垢，或面色光亮如涂油，前阴腋窝或手足心常有汗液，甚则有秽气，性情急躁易怒，烦闷口苦，性欲亢进者易于早泄。

阴虚火旺型体质

多形体消瘦，情绪易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮，属于热性体质。易于发生性欲亢进，性要求较强，阴茎容易勃起而发生早泄。

心胆气虚型体质

指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性大多形体消瘦虚弱，具有一定文化素养，性格不稳定，情志变幻无常，遇事疑虑重重，凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时，难以承受，抑郁不乐，体倦乏力，失眠多梦，心慌不安，坐卧不宁，遇事害怕，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。此类型者心理素质较差，易于在压力环境下表现失常，不能正常发挥，从而更易发生早泄。

肾气虚型体质

这种类型多见于中老年人，主要表现为性欲减退，阴茎勃起无力，精神倦怠，体力下降，腰膝酸软，可兼见形寒肢冷，精神萎靡。此类患者年届“五八肾气衰”，肾阳虚衰，肾气不固，封藏失司而现早泄。

痰浊壅盛型体质

此类型中青年多见，可见形体肥胖，两目无神，面色晦暗无光，皮肤油垢明显，前阴、腋窝或手、足常泌液渗津，秽气甚大，或面色光亮如涂油，大便黏滞不爽或夹带黏液；肢体重着、嗜睡或困盹，头眩晕而痛，头重如裹，呕恶或呕吐痰涎，或口黏、口腻，口干不欲饮水，咽喉中似有物梗阻，吞吐不利，易惊悸，失眠难眠，胸闷憋气，背部作胀，阴雨湿季或天气寒暖交替时，症状尤为明显。痰浊黏滞易于下行阻滞阳道，阳道阻滞而阳气不得敷布，气行则血行，血液不能有效地使阴茎充盈，龟头充血欠佳，则其敏感度增加，而致早泄。