有效预防阳痿有什么方法
人们的生活水平提高了，所以对生活的要求也提高了，专家介绍，但疾病也越来越高了，阳痿就是其中一种困扰着男性的疾病，而且还给男性的生活带来很大的影响，这种疾病会影响夫妻间的感情了，所以我们一定要预防阳痿的发生才行，避免疾病对我们的伤害。那么，有效预防阳痿有什么方法?
下面专家为大家介绍一下:
一、少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。可服用一些对身体有益的营养物质，防止阳痿的发生。
二、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
三、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
四、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
专家指出，以上就是有效预防阳痿的介绍，希望对男性们有所帮助，相信生活中很多男性们对阳痿都已经认识了，生活上，男性做好日常的预防工作，这对自己的身体很有帮助，可以有效避免疾病对我们的伤害，后祝男性们真正恢复男子气。
哪些性行为容易导致早泄
早泄在男性朋友中，是一种常见的疾病，早泄主要是指在性交时，无法维持正常的时间而提早射精，这一疾病通常是许多男性朋友懊恼，因为早泄严重的话，会使夫妻性生活不和谐，甚至引发男性不育。其实有许多早泄患者都是由于自身的性行为不当或一些不良习惯引起的。下面我们来看下哪些性行为容易导致早泄的相关讲解。
1、婚前性行为:
有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
2、性交突然中断:
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3、频繁偷偷手淫:
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
4、性交次数太少:
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
5、吵架等影响夫妻关系的行为:
在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。
男性朋友如果有以上不当性行为，应赶紧改正，就能够很好的避免早泄发生。但如果已患有早泄，要尽早的治疗。事实上早泄并不是很可怕，可怕是不尽早治疗，加重病情，造成更多的影响。
男人自我调理早泄一点也不难
很多男性一旦出现早泄疾病之后，都会感觉到特别自卑，由于家丑不可外扬的心态，绝大多数患有早泄的男性，都不愿意去正规的医院检查治疗，这种想法的存在，会导致早泄疾病迟迟无法得到正规治疗，久而久之就会越来越严重，很多男性还会晕车，患上了其他性功能障碍疾病，比较常见的就是阴茎勃起障碍，其实，程度较轻的早泄通过自我调理也可以自愈。
很多男性对早泄疾病都特别排斥，因为一旦患上这种疾病之后，性生活的时间会非常短，绝大多数患病男性在性交的时候都不会超过2分钟，甚至更为严重的疾病患者，在阴茎尚未接触阴道就已经射精了。这不但会给男性的身体造成极大危害，还会让男性感觉无法抬头，男性在患病之后，除了可以通过正规手段治疗之外，平时的自我调理也非常重要。
，间歇法，需要夫妻二人配合，女方用手轻柔地抚摸男性的龟头，当男性有射精感觉得时候及时提醒妻子，反复多次对治疗男性早泄有一定效果。
第二，耐受性训练，女性可以使用除性交之外的方法刺激男性的龟头，直到男性迫近射精的时候再迅速用拇指和食指捏住阴茎的根部，挤压几秒钟后放手，重复多次可以缓解早泄症状。
男性一旦出现早泄疾病之后，首先要做的就是摆正自己的心态，千万不能过于自卑，因为不良的心态，对早泄疾病的治疗有很大影响，在采用自我调理方法治疗早泄的时候一定要持之以恒，直到见到效果为止，同时，在性交的时候还可以通过改变体位来延缓男性射精的时间，这个方法对治疗早泄效果也不错。
