导致早泄的行为有哪些
男科专家表示，早泄对男性的身心健康影响很大，不仅仅会影响到夫妻间的感情还会引起男性不育症，如今很多的男性朋友被带上了快男的帽子，要不想带上这个头衔，那么，男性朋友就应掌握一些早泄的原因，这样才对我们的健康有利，下面来详细的看下。
①婚前性行为:有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
②性交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
③性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
③异性交往少，性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
⑤有手淫史:有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
⑥夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
⑦居室环境差:如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。
⑧自以为"体虚":有些人对性交时射出的精液看得特别重，受"一滴精，十滴血"的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
⑨器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
上述内容就是专家为您介绍的导致早泄的行为，相信大家也可以从中找到自身早泄的原因!一旦发现自己有早泄的行为，就要尽快的去医院就诊，千万不要胡乱的吃些药物，接受正规的治疗对治疗早泄是非常重要的。
早泄平时应该应该保健
专家表示，男性在性生活之前如果心情过于兴奋的话，会很容易出现早泄的现象的，所以男性应该保持平常的心态去面对性生活，一旦出现早泄的现象，男性就会心里有压力，害怕在过性生活，那么今天，我们一起来听听专家是怎么介绍早泄患者如何保健的呢?
(1)准备姿势:坐于床上，两腿向前伸直，头脑中排除一切杂念，头颈部直到跟腱部放松。
(2)略低收腹，尽量伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的动作，做数次。
(3)盘腿足足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰，做向前屈体动作，同时用力收缩肛门括约肌，反复做数次，呼吸要慢。
(4)小便时，有意识地突然中断排尿，约停5秒钟再排尿，反复几次(不超过5次为宜)，在中断排尿片刻之际用足尖着地更为有效。
(5)一般腰肌无力，很容易引起早泄，因此强健腰部客量很重要，可做如下保健操:
①两足开立，半蹲姿势，配合着呼吸，做缓缓地自由转体动作。以意念想像腰部肌力在加强。
②两足开立，体前屈，双臂自然下垂，双腕上翘，使手掌与地面平行，以腰为轴，向左右转支划贺，配合缓慢呼吸，意念想像腰部肌力在加强。
首先夫妻之间不要过多的性生活，也不要长时间的不去性生活，一般一周一到两次就是比较正常的，这个要看男性的接受能力，女性，如果性欲望比较强的话，也不要总是迫切的要求男性频繁的性生活。
阳痿的治疗注意事项有哪些
阳痿的出现，使夫妻之间的性生活受到很大的困扰，让人会非常的烦恼。男性朋友在出现阳痿之后，一定要积极的接受治疗，除此之外，也需要注意治疗期间的保健工作，能够防止阳痿的反复发作，那么阳痿的治疗注意事项有哪些呢?下面我们就来和大家一同分享一下阳痿的护理。
男性朋友在治疗的过程当中，要避免出现手淫的症状，也要避免长时间的进行性生活，这些都会直接的对男性的性功能造成危害，而且也会造成中枢神经和性器官的兴奋，治疗的过程当中要有所节制。
日常的饮食当中，应该多补充一些壮阳的食物，包括狗肉和羊肉，牛鞭和羊肾，多吃一些动物的内脏，能够增强精子的活力，提高自己的性欲，多吃一些含锌的蔬菜和水果，包括山药和银杏以及冻豆腐，好是减轻心里的压力。
提高自己的身体素质，是能够避免阳痿症状的出现，好是多锻炼自己的身体，增强自身的体质，避免过度的疲劳，调整好自己的中枢神经系统的功能。
这对于阳痿的出现，好不要滥用药物治疗，需要到正规的医院接受诊治，盲目的选择一些壮阳药，虽然能够提高自己的性功能，但是只是暂时性的。
长期的吸烟喝酒都会使身体受到影响，造成阴茎血液循环的损伤，为了能够避免阳痿症状的出现，在日常的饮食当中，好是少抽烟少喝酒。
按摩也能够有效的起到预防阳痿的发生，患者在日常的生活当中，可以通过预防的方法起到调理的作用，也能够提高自己的性功能，好是能够坚持。
