自我治疗阳痿的妙招盘点
得了阳痿可以进行自我治疗的，有些阳痿患者羞于到正规的医院接受治疗，可以学习一下自我治疗阳痿的方法，通过自己日常生活习惯和饮食习惯的调节有助于阳痿的治疗，自我治疗阳痿的方法也是很有效的。
关于自我治疗阳痿妙招主要从生活细节入手，人们只要从四点入手就能治疗阳痿病情。
:性心理状态的调整，要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓"壮阳药"。
第二:人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。
第三:心态的调整，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
第四:游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
人们学会自我治疗阳痿的妙招之后，患者可以自己试一下的，但是一定要坚持治疗，保持好的心态才是重要的，有的时候需要爱人配合治果会更好的。
阳痿的自我治疗方法是什么
阳痿是男性比较常见的性功能障碍性的疾病，尤其是在中年男性当中，这个疾病会严重的影响着夫妻之间的感情，性生活的质量也会有所下降。出现阳痿之后，一定要正确的选择治疗方法，可以通过自我的治疗能够起到调节的作用，减轻阳痿症状的表现下面来具体介绍一下。
中年男性在出现阳痿之后，要调整好自己的心理状态，日常的生活当中好是能够心襟开阔，有一定的幽默感，做到性格开朗，给自己的心理状态进行调节，要有一个充分的自信心，相信自己的性机能是正常的，不要盲目的去选择一些壮阳药。
中年男性好是能够戒掉生活当中的不良生活习惯，戒除这些不良的生活习惯，改掉不良的习惯都会有一定的好处，少抽烟，少喝酒，戒赌，尽量的不要经常的熬夜，保持一个充足的睡眠时间，这样对自身的身体健康会起到一定的好处，也能够避免阳痿。
男性朋友好是能够坚持运动，可以选择游泳的运动方法，这种方法可以锻炼自己的双臂和双腿，以及腰腹等等，增强人体的耐力，男性朋友多去健身和跑步以及打篮球，都会对自己的性生活产生一定的愉悦感，要比不参加这些运动的男性性能力有所提高。
男性狙击早泄要找准病根
1、器质性损害
器质性损害指早泄患者身体上有一些疾病。比如神经虚弱，包皮过长，包茎，或者患有生殖泌尿科的炎症。射精其实是一种感知行为，主要是神经调动的。如果男性朋友身体不舒服，很容易在性生活过程中产生疲劳感，使射精提前发生。另外，有些男性朋友有包皮过长和包茎的现象，这使得龟头不能与外界进行“联系”，猛一出来会很“害羞”，以至于“恼羞成怒”“怒发冲冠”。
2、精神因素导致
大多数早泄其实与精神因素有关，有些青年夫妻，在新婚之夜头次尝试性生活，男方会因紧张而提前射精，其实这是一种正常现象，如果在这时男方萌生早泄的想法，认为自己不行，就会产生心理暗示，对性生活产生畏惧感，形成性功能硬伤。如果这时妻子在对丈夫进行羞辱，会使丈夫更加抬不起头来，加重早泄病情。
小编温馨提示：其实早泄就是一个纸老虎，大家千万不要被它的外表所蒙蔽，只要给它一把火，瞬间它就会灰飞烟灭。当然，这把火还需我们努力突破种种心理防线，对自己要充满信心。只有这样，美好生活便会因您从“心”开始。
