男性阳痿应多吃哪几种食物
男性阳痿的发生严重的影响了夫妻间的正常生活，阳痿的发生还会让男性出现不育症和行交时间过短等现象，阳痿严重者还会导致婚姻破裂。阳痿疾病是可以通过合理的预防措施来达到预防的效果，那么，男性阳痿应多吃哪几种食物?
1.松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
2.虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
4.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
阳痿病人宜多食用以上介绍的4种食物，平时阳痿患者也要保持阴茎的卫生。阳痿患者在治疗时女性也要对男性进行心理上的治疗，这样能有效的控制阳痿疾病的病情。同时，我们也要多参加有益身心健康的运动。
性生活多长时间才算是早泄呢
性生活多长时间才算是早泄呢?这是很多男性都非常关注的问题，专家表示，早泄不但要考虑到性生活的时间，还需要考虑到对方的感受，所以男性朋友要对早泄有一个全面的认识，这样对于预防和治疗都是有着非常显著的效果的，下面我们一起了解下。
专家介绍性生活多长时间才算早泄
确诊早泄要到正规医院，在专家的诊断下进行，一般不建议患者自行诊治。从性生活时间短的方面，也不能的排除不是早泄，如果男性长时间出现射精时间短的现象，就有可能是早泄的现象。这种情况是指男性在性生活潜伏期的这段时间，不超过4分钟，则就是早泄的现象。具体性生活多久时间算是早泄需根据患者的病情而定。
我们知道，性生活中有个"男快女慢"现象，即性生活时男方已射精，而女方尚未进人性高潮，这是一种正常的生理现象，不能视之为早泄。由于性生活时间的是非并不是判定早泄的因素，和谐的性生活应是双方都感到愉悦，不能单纯以几分钟为判定标准。
假如非得给早泄下个定义，那就可以说:早泄是指时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚进入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性生活时，才是病态，方能确诊为早泄，或进入抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的性功能障碍现象。
长期没有性生活会早泄吗
男性生殖系统方面的疾病，很多时候让人难以启齿，其中早泄就是让很多男性雄风不振的一大原因，长期没有性生活会早泄吗?这是很多男性发出的疑问，有一定的几率，另外引起早泄的原因，还有很多其他的方面，下面我们就一起来详细了解一下。
是禁欲时间过长。
很多人现在由于工作需要，长期处于两地分居的状况，长时间没有性生活，男性再有夫妻生活的时候，性要求会非常的强烈，而这种情况下由于身体的状况，反而容易出现早泄。
第二是有气质性原因。
气质性原因往往和前列腺炎，精囊炎，糖尿病神经病变，还有尿道炎，包皮包茎等器质性的病变也容易引发男性早泄。
第三是性交突然中断。
一些男性为了减少怀孕而又不愿意使用避孕套，所以喜欢用体外射精的方法，而关键时刻将阴茎体拔出，进行体外射精，此时男性如果过于紧张的话，也容易形成早泄。
第四是有手淫史。
一些男性有过度的手淫史，如果频率过大的话容易引起早泄，特别是长时间有这种情况，再加上怕被别人发现，养成了匆忙射精的习惯，也容易诱发早泄。
第五是夫妻关系不好。
在家庭当中，如果夫妻的感情并不是很好，尤其是女性过于强势，或者是对女性不满，将女性作为发泄的工具会草草射精，然后早泄就容易发生。
很多人在很长时间不性交的时候，在夫妻生活的过程中反而容易出现早泄这种状况，另外早泄的发生还和很多其他方面的原因有一定的关系，对于偶尔一两次的早泄不用特别担心，但如果早泄出现的比较多也比较严重的话，那么必要的时候应该尽早就诊。
