男性如何才能有效地避免阳痿的发生
众所周知，阳痿在日常生活中是一种非常普遍的疾病，而造成该病的因素也是多方面的，有精神方面的因素，也有疾病方面的因素。而且，重度阳痿患者还可能导致不育。所以，男性朋友在日常生活中一定要做好预防该病的工作。
一、平时生活中要戒烟酒，现在的男性朋友，普遍都喜欢抽烟喝酒，但是酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，很多饮酒的人出现阳痿或不育;长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，因此戒烟可预防阳痿。过度饮酒是会引起阳痿的，如果饮酒不合适，还会引发很多别的。
二、加强体育锻炼，现在男性的压力有很多，工作家庭，很少有时间去锻炼身体，提高身体素质可有效预防阳痿，过度疲劳，身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发生阳痿的因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且防止过劳，注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡，这些都可以避免阳痿的发生。运动一直都是预防各种疾病好的选择，不但可以提高免疫力，还可以锻炼身材。
三、避免器质性阳痿，在发生其他疾病，比如慢性病和泌尿生殖系统疾病的时候，一定要治疗，避免引发器质性阳痿。
四、调节心理，消除心理因素，阳痿有很大一部分原因都是心理因素，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。夫妻双方在平时还要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
男性患上早泄怎么治疗呢
由于现在生活和工作压力越来越大，人们的生活节奏也越来越快，这就导致很多男性朋友在日常生活中都出现了早泄的情况，那边男性的自尊心是非常严重的打击，很多男性为了能够保障夫妻感情，都会积极地对这种疾病进行治疗，那么，现在医学都有哪些方法能够治疗早泄呢?
1、药物治疗:这是大多数我患有这种疾病的患者首选治疗方法，西药主要是通过一些抗抑郁镇定剂对患者进行治疗，对于器质性病变的患者主要是使用抗生素治疗原发疾病，除了这些药物以外，中医上的辨证论治，对患者的治果也非常不错。
2、心理治疗:这种方法主要是分析男性出现早泄的精神原因，然后对男性的心理进行疏导，帮助患者消除病因，让患者能够建立正常的射精条件反射，夫妻可以重新开始新的性生活，摆脱从前的不良性心理模式，充分的享受生活之美，妻子还可以调动丈夫对自己的新鲜感等。
3、行为治疗:主要是通过使用一些麻醉类的药物降低龟头的敏感期，我是机甲对音乐进行训练，以延缓患者射精紧迫感，其中间断式性交法，物理和采用避孕套性交，下拉荫囊和睾丸等，都能够延长射精时间。
4、手术治疗:现在医学上的阴茎背神经阻断术，就是专门针对男性原发性早泄而出现的手术，这种手术没有年龄的界限，不会被男性造成阳痿或是男性不育的情况，并且恢复速度比较快，没有任何的并发症，是大多数严重的患者主要的选择方法。
通过对这些内容进行深入了解，大家应该也都知道了，现在医学治疗男性早泄的方法，患有这种疾病的患者也不用太过出现心理压力，只要积极的配合医生，选择对自己有效的方法进行治疗，患者就能够很快的康复，重新恢复正常的性生活，保持夫妻感情的和谐。
男性早泄护理保健的方法有哪些呢
早泄这种男科疾病在我们的现实生活中并不少见，为了能够避免男性朋友的健康受到早泄的严重危害，男性早泄患者就一定要积极对早泄进行有效的诊断和治疗。由于男性早泄的治疗需要一定的时间，因此男性早泄患者在对自身病症进行治疗期间一定要注意做好相关的护理保健工作。
以下就是男性早泄的相关护理保健方法的介绍:
1、早睡早起是男性早泄患者的一种重要护理保健措施，每一个男性朋友都要注意养成早睡早起这种良好的生活作息行为习惯，及时纠正各种不利于自身健康的行为习惯。患有早泄的男性患者朋友更是要对这一方面引起高度的重视，因为熬夜实际上是诱发男性早泄发生的因素之一，所以及时消除这种因素对于早泄的治疗来说有着重要的作用。
2、注意饮食也是每一个早泄患者都需要重视的一项护理保健工作，早泄患者不仅要保证饮食的科学规律，而且在实际生活中一定要注意多多食用一些对疾病治疗有益的富含优质蛋白质的食物。良好的饮食可以帮助我们辅助男性早泄的治疗，所以男性早泄患者需要对自己的日常饮食引起高度的重视。
3、男性早泄患者还需要对心理的护理保健引起高度的重视，因为心理因素是导致男性早泄发生的一个重要病因，所以说心理的护理保健可以达到治疗心理性早泄的效果。
