男性如何预防前列腺炎

前列腺炎是困扰男性的一大疾病，对男性的危险不小，很多男性在患上前列腺炎疾病后，日常的生活以及工作都受到了困扰，前列腺炎疾病是男性朋友比较恐惧的疾病。下面，我们请专家为我们讲解下男性如何预防前列腺炎呢?以下是相关的解答:

针对六种男人进行六种预防，以下是相关预防措施:

点、禁止酗酒

酒精对身体的危害非常大，长期过量饮酒，对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，也会影响睾酮的分泌，影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。

第二点、戒烟

烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生;研究结果指出，患前列腺癌时吸烟的患者，病死率明显上升。所以说，男性朋友尽量少吸烟，甚至戒烟。

第三点、少吃辛辣食物

过食辛辣，会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者，均应忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

第四点、不宜久坐

久坐的危害甚于烟酒。久坐身体素质影响极大，由于前列腺部位经常处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎;但应注意每次骑自行车不宜超过半小时。

第五点、少熬夜

熬夜让前列腺很受伤。睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。

前列腺炎的按摩

现在有很多的男性患者都受到前列腺炎的困扰，这种疾病治疗起来也是比较困难的，有很多的患者在治疗一段时间之后，总是效果不是很理想，那么一下我们就来介绍一些可以帮助前列腺炎早日康复的按摩，不但方法比较简单，患者很容易掌握，其效果也是极佳的。那么前列腺炎的按摩都有什么呢?下面我们就一起了解一下。

1，患者在每次大便之后，必须要清洁肛门以及直肠下段，之后就可以进些按摩治疗了。方法是患者让身体处在胸膝卧位或者是侧卧位，之后医生用食指顺着患者的肛门于直肠前壁知道触及到患者的前列腺，然后按照由外向上由内向下的顺序，轻柔的按压前列腺，这个时候患者要同时作提肛运动，直到患者的前列腺液排除尿道口即可。

2、使用自我按摩，方法是患者在大便之后清洗肛门以及直肠下段，之后取蹲位的状态，用自己的手指按压住前列腺体，之后同上一种方法一样进行按摩，每次按摩要在五分钟以上，也是直到患者的前列腺液排除尿道口即可。但患者在按摩的时候尤其注意，按摩的时候用力一定要轻柔，在按摩之前患者可以先用肥皂之类的润滑手套，这样也可以减轻一些不适的感觉，但如果患者在按摩的时候发现前列腺有触痛的感觉，那么就要及时的去专科门诊进行治疗了，以免患者的病情加重。

男性前列腺炎咋引起的呢

前列腺炎困扰到了特别多的男性患者，这是一种较为复杂的男科疾病。导致男性的前列腺部位受到了伤害，伴有尿频、尿痛的症状出现，还会产生排尿困难的症状，诱发前列腺炎出现的因素特别的复杂，男性朋友们需要进行深入的了解，介绍一下前列腺炎的引发原因有哪些呢?

前列腺炎疾病非常的严重，受到了较多男性朋友的关注，影响了他们的身体健康，导致前列腺炎发生的因素较多，比如感冒受凉，受凉极容易导致男性的交感神经兴奋活动，从而尿道内的压力明显增加，影响到了正常的排泄，前列腺管会由于放松而排泄，从而阴茎严重的充血，继而引起了前列腺炎的症状，或者是因为饮酒酒精而发病，酒精属于性腺毒素，能够麻痹男性的性腺神经，诱发该病的出现，还会加重前列腺炎患者的病情。

如果男性朋友的性生活长时间不正常，也容易引起前列腺炎的症状，比如性生活过频或者是过度、性交受到了影响而中断、经常性的忍精不射、体外射精、过度的手淫以及性生活过度的节制等，都是前列腺炎疾病的诱发病因，需要引起各位男性的注意，生活中要调整自己的生活节奏，还要远离相关的起因，合理的安排性生活，且要均衡自己的日常饮食，控制饮酒量，还要适当的进行户外运动。

看完相关的介绍后，男性朋友们知道了诱发前列腺炎发生的起因有哪些了，前列腺炎给患者带来了困扰，且会伤害到他们的身体健康，为此我们要将该病重视起来，平时注意前列腺部位的变化，普及一些前列腺炎的知识，一旦出现该病的症状必须要积极的治疗。