前列腺炎保健的营养原则
因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。保健做得好，才能防患于未然，以免出现“病无不养，病时悔”的情况。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎保健的营养原则。
1、多饮水，促进排尿
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
2、注意硒与锌
在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
3、限制脂肪的摄入
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
4、其它
饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。据研究人员发现日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方长出癌的肿瘤。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的佳食品。
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运动对前列腺炎患者有何益处
专家介绍:运动能提高前列腺的抗病能力，促进身体的血液循环，不仅仅是预防前列腺炎的重点方式，同时，也是治疗前列腺炎的基础方式之一，运动中的慢跑，游泳对前列腺都有非常好的作用，下面就运动对前列腺炎患者有利的方面进行介绍:
1.体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2.适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。
3.由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加药物的治疗作用。
4.体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
前列腺炎是一种非常容易复发的疾病，在治疗之后，预防前列腺炎反复复发是护理的一个重点目的，预防反复复发，不仅仅需要巩固治疗方式，一些好的保健方式也是重点，运动只是其一，除此之外，还包括其他方面，比如前列腺按摩等。
前列腺炎的治疗要避开哪些误区
有一句话说的好，男性病根都在前列腺炎，此话不假，男性一旦患有前列腺炎就会并发其他很多种疾病。所以，治疗好前列腺炎很关键，专家提示:前列腺炎的治疗要避开一些误区，究竟是哪些误区呢，下面我们一起来看下。
前列腺炎要想取得较为理想的治果，就得避开相关误区。那么前列腺炎的治疗要避开哪些误区呢?我们还是来听听泌尿外科专家的介绍:
1、前列腺炎的治疗切勿乱投医、乱用药:不少前列腺炎患者在前列腺炎的治疗上，可能没有选择正规的医院、专业的医师和的，导致了乱投医、乱用药现象的发生，这对于前列腺炎病情的控制是极为不利的，即使不适症状有所好转，也会出现前列腺炎复发的局面。
2、将前列腺炎认为是小病，不以为意:大部分前列腺炎早期患者多半仅仅出现尿频、尿急和排尿困难等一系列尿路刺激症状，单从不适症状方面加以考虑将其误认为是小病，没有予以充分的重视，贻误了治疗的佳时机，给前列腺炎的造成了很大的困难。
3、将前列腺炎误认为是性病，从而出现了误治的状况。这一点在临床上有相关病例，随着前列腺炎病情的恶化，不少患者在出现尿路刺激症状之后，早晨起床尿道口更是有着白色分泌物，很容易被误认为是性病的一种，如果选择小的医院或门诊进行误诊误治的话，很容易使得前列腺炎的病情得到进一步的恶化。
4、认为前列腺炎是终身性的疾病。前列腺炎由于种种情况较为容易地出现愈后复发的情况，所以很大程度上被误认为是一种终身性疾病，其实不然。前列腺炎如果得到及时而规范化的治疗，是很容易得到根本性的，并非是一种终身性疾病。
前列腺炎患者务必要明白治疗误区，这样才能够前列腺炎。只要得到有效的治疗方法，走出误区，对治疗前列腺炎也是有好处的，还可以控制病情的进一步恶化，快的恢复身体的健康。
