预防前列腺炎的4个办法
加强运动
积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。
定期体检
男性平时的生活中要一定时期的进行体检，通过体检能够有效的检查出前列腺癌，体检中一定要检查直肠指检、前列腺特异性抗原监测，以及通过B超学的预防前列腺癌的基本检查。特别是四十岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。
粗茶淡饭
在平时的食物调理中，高脂肪的食物要减少食用，可以多吃一些鱼虾、鸡类，水果。可以多食用一些胡萝卜、番茄等对前列腺有帮助的蔬菜，来预防前列腺癌也有益处。
别胡乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。
温馨提示
当男性怀疑自己的健康有问题的时候，要及时的去正规的医院接受检查，常见的检查项目有直肠指检、pSA监测和超声检查。而且必须坚持去正规的大医院检查，一些小诊所检查不，可能难以发现疾病的存在，一旦确诊及时治疗是很有必要的。
前列腺炎会引起大腿内侧痛吗
前列腺炎是困扰许多男性朋友的疾病之一。多高发中年男性，但近年许多青年也逐渐患上此病。前列腺炎的形成原因是多样的，长期的作息、饮食不规律，久坐，吸烟喝酒等都会导致前列腺炎。在目前的临床定义上有细菌性炎症与非细菌性炎症两大类，无论是何种前列腺炎，主要临床表现几乎是相同的，多部位的疼痛是此病的表现之一。
一、小便疼痛
前列腺炎症与尿路系统息息相关，由于炎症的存在会刺激到膀胱，进而引发膀胱的刺激症，主要临床表现是排尿时尿道会有灼热感，有时会刺激到阴茎头部造成小便刺痛，小便数频、早起排尿时尿道口还会出现乳白色粘液，这是尿滴白表现，这也会对阴茎头部造成刺痛感，排尿的困难会给人的生活带去非常大的不便。
二、局部不适感
局部的不适感主要表现在会阴部位与肛门部位的不适。现代生活久坐是非常常见的，而久坐不仅会给前列腺带去很大的压力，还会延长治疗前列腺炎的周期，久坐、下蹲都会使患者的会阴部位有胀痛的感觉，若不及时治疗长此以往胀痛会逐渐加重，同时小腹三角区域也会有胀痛的感觉。
三、放射性的疼痛
前列腺炎的疼痛波及范围是比较广的，除了上述所提到的会阴与肛门二处，还会牵连到其他部位的疼痛，临床上称之为放射性疼痛。主要部位有睾丸触痛、阴囊胀痛、大腿内部疼痛(也称为腹股沟区疼痛)，直肠疼痛等。
前列腺炎是十分磨人的一种疾病，不仅会给患者的身体上带来伤害，也会带去许多心理上的压力。因为前列腺炎除了疼痛之外，还会降低男性的性功能，这对男性而言是尊严上的打击。但前列腺炎并非不可，患者除了要对症积极治疗外，还要养成良好的生活习惯，调整好自己的心里状态，正如黄帝内经所言:"精神内守，病安从来。"
前列腺炎治疗容易犯的3个错误
前列腺炎虽然只是一种炎症，但它给男性的生活带来了许多不便。它的的症状，如尿频，会严重影响男性朋友的生活和工作。很多男人在治疗前列腺炎的时候，他们渴望能够完全该疾病的时候，因此走上了错误的治疗道路，结果是不利于治疗还浪费了金钱。
前列腺治疗容易犯的3个错误
轻信广告
由于缺乏对前列腺炎的了解，一些前列腺病患者会相信广告。认为前列腺炎会癌变，过度治疗，误以为是前列腺炎，也要治疗。前列腺炎是一种炎症，如果轻微的症状不影响生命，就没有必要去治疗它。如果症状影响生命，就治疗它。目前，前列腺炎发展成前列腺癌的证据还不够，所以不要太担心。
急于求成
前列腺炎有尿频的症状，如果发生感染，还有疼痛的感觉。因此，病人越早治疗，越早越好。急性前列腺炎可通过药物治疗来控制，但慢性前列腺炎伴非细菌感染有较长时间的治疗。治疗后症状常常消失，但一段时间后会复发。因此，应重视慢性前列腺炎的治疗。养成良好习惯。
药物滥用
擅自使用抗生素、杀菌药物对前列腺有一定的危险性。大多数前列腺炎患者无细菌感染，不易使用抗生素。即使有细菌感染，抗生素等抗生素的治疗，也要合理、规范，避免大量长期、反复使用抗菌药物。这会导致细菌耐药性的形成，这不利于前列腺炎的治疗。
您需要学会保护前列腺，以下3点可以帮助您
规律的性生活
男人总是认为性生活会对前列腺造成伤害。但规律的性生活对前列腺有益。相反，禁欲过度，前列腺会分泌了大量的“囤积”，时间过长会导致过度膨胀和充血的前列腺，也可以引起炎症。
多吃含锌食物
富含锌的食物，具有抗氧化作用，能保护前列腺，海鲜，如牡蛎、海带等富含锌，可多吃。前列腺通常由激素分泌，这取决于脂肪酸的帮助，南瓜籽富含脂肪酸来维持良好的前列腺功能。
南瓜籽含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等营养成分。经常食用南瓜籽不仅可以预防肾结石的发生，而且可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜籽中的活性成分和丰富的锌对前列腺有一定的保健作用。
多喝水少憋尿
多喝水，尽量别憋尿。通过排尿来冲洗尿道有利于前列腺分泌物排出体外，还能够预防前列腺感染。饮水过少会降低尿液的浓度，小便次数、前列腺和肾脏、膀胱等器官都会产生非常不利的影响。
