患有前列腺炎要做哪些保健措施
患有前列腺炎要做什么保健措施？很多的男性朋友在患有前列腺炎以后，生活就开始变得麻烦，由于尿频尿急，没有充足的精力去面对激烈的竞争，因而工作也因此似乎变得不顺起来，幸福也毅然离开了男性朋友。
而的专家也指出，如果是男性朋友想要告别前列腺炎的话，就一定要注意做好日常的保健工作才可以，因此，了解患有前列腺炎要如何做好保健，对于男性朋友而言非常重要。
患有前列腺炎要做什么保健措施？专家介绍，前列腺炎患者日常生活中有很多的保健措施，对辅助治疗很有帮助，患者应注意做到以下几点：
一、用温水洗澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。
二、多放松。过重的生活压力会加重前列腺炎的症状。平时应尽量保持放松的状态。
三、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
四、不憋尿。一旦有尿意就应该马上去小便，这一点很重要，憋尿对膀胱和前列腺不利。
五、多喝水。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，可以减少高浓度的尿液对前列腺产生的一些刺激。
六、调节饮食。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。建议男性多吃一些富含锌类元素的食物，比如南瓜子、牡蛎、腰果、花生、牛排等。
七、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。所以建议男性患者平时应避免长时间骑自行车。
专家提醒：在日常生活中要小心谨慎，养成良好的生活习惯和作息习惯，这样才能远离前列腺炎疾病，保持健康。
慢性前列腺炎的病因
随着办公室经济的高度发展，现代白领人群当中有一类高发病，那就是慢性前列腺疾病。前列腺疾病在传统医学中多发于老年，但是这几年却呈现着年轻化、低龄化的发病趋势。前列腺是我们人体一个非常重要的器官，慢性前列腺炎的发病，让许多男性饱受折磨，更是由于它的难治性、反复性给每个家庭带来了无尽的痛苦，那么慢性前列腺炎的发病原因到底是什么，如何才能避免前列腺炎呢?下面一起来了解吧!
慢性前列腺炎号称不死癌症，在目前临床医学上对于一些早期前列腺炎还能，但是对于中晚期往往只能做一些治标不治本的控制来维持。慢性前列腺炎的发病原因有很多，常常以混合性致病因为主。慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎两类，但是对于无菌性前列腺炎的具体发病机制，目前医学界并不清楚，但是日常生活中一些不好的习惯，会导致慢性前列腺发病的诱因是毋庸置疑的。
慢性前列腺炎中的细菌性前列腺炎，常常是由于阴部清洁不、包皮垢清理不及时、频繁手淫等等不良生活习惯，导致细菌从尿道逆行感染前列腺。还有一类患者是因为尿液返流导致，现代很多打工者，由于工作原因，不能及时如厕排尿，长期养成憋尿习惯，尿液在膀胱中积攒过多过久，从输尿管返流进前列腺炎，刺激前列腺而发病。
除了以上所述由外界菌类感染导致慢性前列腺炎外，还有很多慢性前列腺炎患者是由于日常生活不注意造成的，现代由于脑力劳动的盛行，很多男性长年累月久坐办公室，平时对外应酬酗酒抽烟，加上又经常熬夜作息不规律，这些都对诱发慢性前列腺炎有着密切关系。所以对待前列腺炎发病的原因，我们一定要学会具体情况具体分析，不能盲目的下结论，对于病情严重者更应该进一步到医院进行相关检查，以便明确具体致病因，从而给治疗和预防反复提供依据。
慢性前列腺炎患者需要注意的饮食
慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，同样给患者的身体健康和工作生活带来很大的影响，并且由于慢性前列腺炎容易反复发作，给治疗带来了很大的阻碍。因此，为了男性朋友们的身体健康，做好慢性前列腺炎的预防工作时很有必要的，下面就让给我们看一下患者需要注意的饮食吧。
、慢性前列腺炎患者，一定要注意少吃辣椒等辛辣食物，一般来说，辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，如果慢性前列腺炎患者，有吃辛辣的饮食习惯，就容易加重慢性前列腺炎的病情。
第二、慢性前列腺炎发生以后，患者一定要禁止吸烟，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血，进而加重前列腺炎的病情。
第三、慢性前列腺炎患者治疗期间，应该禁止饮酒，酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血是非常明显的，尤其是对于慢性前列腺炎患者来说，究竟会加重前列腺充血，进而加重前列腺炎患者的病情，不利于患者的治疗康复。
上述几个方面就是慢性前列腺炎患者需要在饮食方面加以注意的，为了自己的身体健康，患者朋友一定要做到注意日常饮食，尽量把一些不好的习惯改掉，养成良好的生活习惯，这对于我们的身体是很有好处的。同时，要及时的检查身体和接受治疗，不能耽误病情。
