在长沙哪家肾结石医院比较强？长沙京石结石医院是长沙治疗肾结石较强的医院。肾里不怕发现结石，而是怕取出后又长出来，怕经常发作。为什么肾结石不好治？主要原因是患者的生活习惯有问题。你有以下五个养结石的坏习惯吗？一起来看看！
坏习惯一:不爱喝水。
现在，很多人不喜欢喝水。他们只在口渴时喝水，喝的量不够，这是导致肾结石的一个重要原因。少喝水也会减少尿液，尿液过度浓缩，尿液中的盐和有机物浓度增加，沉淀增加，容易形成肾结石或尿路结石。
坏习惯二:不爱运动
少运动也会导致结石。由于少运动不利于钙的吸收，会增加尿液中的钙含量，产生肾结石或尿路结石。
坏习惯三：吃太多含草酸的食物。
菠菜、芹菜、竹笋、草莓、猕猴桃、茶、巧克力等富含草酸，过量食用会导致草酸尿过多。钙结合后，也很容易形成结石。
坏习惯4：摄入过多的脂肪或蛋白质。
坏习惯五:补钙过多或过少，维生素c摄入过多。
钙摄入过多导致高钙尿症，容易形成泌尿系结石。减少膳食钙摄入会导致高草酸尿，高剂量维生素C摄入会增加尿草酸的排泄，导致高草酸尿。高草酸尿容易形成草酸盐结石。
肾结石饮食的基本原则：
多喝水，少喝淡茶，少喝豆浆，限制浓茶咖啡，不喝甜饮料。
多吃蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜；有涩味的蔬菜要焯水后再煮，不用担心没有涩味的蔬菜。
正常吃富含钙的食物。少放盐做饭。不要过量使用动物蛋白质。任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品，都应谨慎服用。
含维生素B6的复合维生素产品可以适当补充，但不要吃大剂量的维生素C片和钙片。
少吃油腻和白色主食，适量运动，避免肥胖。
长沙京石结石医院是一家专注于结石病诊疗与临床研究的大型现代化医疗机构，是全省医保定点直报单位。医院诊疗范围包括肝胆结石及泌尿结石，对肝胆、泌尿疑难结石疾病颇有研究，提倡保胆、保肾、保肝取石治结石!
