重庆铭博医院名老中医匡建华指出：心绞痛是让很多患者都非常痛苦的一种疾病，这种异常的发生是由于冠状动脉供血不足，而引起相应心肌缺血、缺氧，导致的一种疼痛。对于患者来说，会危害到健康，影响到正常的生活工作，平时做好预防非常重要，那么怎样预防心绞痛的发生?
1.规避诱因
想要预防心绞痛，一定要注意在生活中可规避诱因。心绞痛容易在劳动、情绪波动大、饱腹感、寒冷、雨天时容易发作，所以，要注意避免这些诱因，注意休息，保持稳定的心态，还要注意规律饮食，做好保暖工作，在雨天也要做好防护，避免受凉。
2.控制饮食
预防心绞痛，也要注意控制好饮食，要科学饮食，要注意控制盐、脂肪等的摄入量，避免食用动物的内脏或者是含刺激性气体的食物。可以吃富含维生素，或者是含有大量膳食纤维的食物，以及一些对改善血管有益的食物。
3.增加运动
预防心绞痛，也要注意经常进行运动，避免身体出现肥胖。运动能使气血通畅，并能锻炼心肺功能，提高神经系统的稳定性，促进新陈代谢。如果不锻炼，脂肪容易在体内堆积，导致身体肥胖，容易诱发心绞痛。
4.规律生活
生活中很多心绞痛的患者，生活并不是很规律，生活压力过大，或者是情绪方面不稳定所导致，所以一定要注意有规律的生活，要调整好生活作息，适当运动，能促进身体的恢复，做好预防心绞痛工作。
5.药物预防
预防心绞痛，药物预防也是一种常用的方法，如果有诱发心绞痛的疾病发生时，一定要注意按时的服药进行治疗，这样才可以做好预防工作。
6.戒烟少酒
吸烟是引起心肌梗死和中风的重要原因，应坚决制止。少量的酒精可以放松肌肉，促进血液循环，有利于调节气血。但过量饮酒会适得其反，平时可少量饮用黄酒等低档酒，促进健康。
重庆铭博医院名老中医-匡建华
匡建华，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。
