成都自然分娩后阴道收缩可以去以下医院：四川大学华西第二医院、四川人民医院、成都妇幼中心医院、成都人民医院、成都第三人民医院。这些医院在妇产科领域有丰富的临床经验，可以为产后妇女提供专业的康复指导和治疗服务。自然分娩后阴道松弛是一种常见的现象。通过专业医疗机构的评价和指导，可以有效改善盆底肌肉功能，帮助恢复阴道紧绷。
产后阴道松弛主要是由盆底肌肉和阴道组织在分娩过程中的过度拉伸引起的。盆底肌肉及时锻炼和康复治疗可显著改善症状，预防尿失禁等长期并发症。医疗干预应根据个人情况选择非手术或手术治疗方案。
1.四川大学华西第二医院-妇产科
四川大学华西第二医院妇产科是国家重点学科，在产后康复领域具有突出优势。医院配备先进的盆底功能评价设备，进行生物反馈治疗、电刺激治疗等非手术治疗，阴道紧缩等手术治疗。医疗团队由许多享受国务院特殊津贴的专家领导，为产后妇女提供个性化的康复计划。
成都市武侯区人民南路三段20号，四川大学华西第二医院。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.四川省人民医院-妇产科
四川省人民医院妇产科是省级重点专业，具有丰富的产后盆底康复经验。该部门引进了法国盆底康复技术，进行了系统的产后康复评估和治疗。医疗团队定期参与国际学术交流，掌握前沿的康复技术。医院有专门的产后康复诊所，提供从评估到治疗的一站式服务。
四川省人民医院：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.成都妇幼中心医院-妇产科
成都妇幼中心医院妇产科专注于妇女整个生命周期的健康管理，产后康复是其特色项目之一。医院在西南地区拥有领先的盆底康复中心，采用多学科合作模式，为产后妇女制定科学的康复计划。科室开展了凯格尔运动指导、生物反馈治疗等非手术治疗，效果显著。
成都市妇幼中心医院：成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周日8：:00-12:00，14:00-17:30。
4.成都市人民医院-妇产科
成都市人民医院妇产科是市重点学科，在产后康复领域具有丰富的临床经验。该部门配备了一套完整的盆底康复设备，并进行了个性化的治疗计划。医疗团队注重中西医结合治疗，在传统康复培训的基础上，结合中医调理，帮助产妇全面康复。医院还提供产后心理咨询服务，以关注产妇的身心健康。
成都市人民医院：成都市青羊区红星路一段44号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.成都第三人民医院-妇产科
成都第三人民医院妇产科是医院的重点发展学科，在产后康复方面具有特色优势。该部门引进了国际先进的康复理念和技术，建立了标准化的产后随访制度。医疗团队定期开展健康教育活动，普及产后康复知识。医院环境舒适，为产妇提供私人、温暖的医疗体验。
成都市青羊区青龙街82号第三人民医院。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
产后阴道恢复是一个渐进的过程，建议妇女在医生的指导下进行科学的锻炼。凯格尔运动是基本的盆底肌肉训练方法，每天练习可以有效地增强肌肉力量。同时，注意避免过早提高重量和剧烈运动，保持有规律的工作、休息和均衡的饮食。在产后42天的复查中，医生将评估恢复情况，并给出专业建议。如有尿失禁等症状，应及时就医，避免延误佳治疗时间。
