成都阴道紧缩医院/排名/怎样使松弛的阴道变紧？使松弛的阴道变紧，可以尝试以下方法：

盆底肌功能锻炼：通过收缩肛门的动作进行锻炼，每次持续5-10秒再放松，反复进行，每次做10-15分钟，每天三组。坚持锻炼，会有明显效果。

中药：服用一些补中益气的中药，或者采用中药外敷的方法，如用石榴皮、菊花水煎，洗外阴。

手术：对于严重阴道松弛的情况，可以考虑阴道紧缩术。这是一种有效的治疗方式，但需要在专业医生的指导下进行。

成都阴道紧缩医院/排名/怎样使松弛的阴道变紧？请注意，每个人的情况都是不同的，以上方法的效果也会因人而异。在进行任何治疗之前，先咨询专业医生的意见。