人流的方法主要包括药物流产和手术流产两种形式，选择取决于妊娠周期、个人健康状况及药物流产适合早期妊娠，手术流产则适用于中晚期妊娠。
1、药物流产适用于妊娠49天以内的女性。常用药物包括米非司酮和米索前列醇。米非司酮通过阻断孕激素受体，使胚胎无法继续发育，米索前列醇则促使子宫收缩，将胚胎排出体外。药物流产的优点是无需手术，但对妊娠时间要求严格，可能出现不完全流产或出血过多等风险。
2、手术流产包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于妊娠10周以内的女性，通过负压装置将胚胎组织吸出。钳刮术适用于妊娠10-14周的女性，使用器械将胚胎组织刮除。手术流产的优点是成功率高，但可能存在感染、出血或子宫损伤等风险。
3、中期引产适用于妊娠14周以上的女性，常用方法包括药物引产和机械扩张。药物引产使用米非司酮和米索前列醇，机械扩张则通过放置宫颈扩张棒或气球导管，促使宫颈扩张和宫缩。中期引产的优点是适合较大妊娠周期，但手术难度和风险较高。
流产后需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，避免性生活，以防感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，促进身体恢复。
人流方法的选择需根据个体情况和确保安全有效。及时就医，遵循医嘱，做好术后护理，有助于减少并发症，促进身体恢复。
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