无痛人流手术后需要根据身体恢复情况决定何时恢复运动，一般建议休息1-2周，避免剧烈运动。术后恢复期间需注意身体变化，如有异常及时就医。
1、无痛人流手术后身体处于恢复期，子宫内膜需要时间修复，过早运动可能影响恢复效果。术后1-2天内应卧床休息，避免体力活动。2-3天后可逐渐恢复轻微活动，例如短时间散步，但需避免过度劳累。
2、一般来说，术后1周内应以休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动。1周后可进行轻量运动，如瑜伽、慢跑等，但要注意强度和时间，避免增加腹部压力。术后2周左右，若无不适症状，可逐步恢复正常运动。
3、术后恢复期间需密切观察身体变化。若出现腹痛、出血增多、发热等异常症状，应立即停止运动并就医。术后1个月需复诊，医生会根据恢复情况评估是否可以恢复高强度运动。
术后运动需循序渐进，避免过早进行剧烈运动。恢复期间应以身体舒适为前提，适当运动有助于促进血液循环，但需避免过度劳累。遵循确保身体充分恢复后再逐步恢复正常活动。
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