做完人流后四天可以吃什么水果

做完人流以后机体免疫力低下，适宜吃一些新鲜的蔬菜水果，但是只要不是冰镇的，过硬的，高糖的水果都可以。比如可以吃香蕉，猕猴桃，火龙果，芒果，柚子，橘子，橙子，葡萄等。适量的水果可以刺激食欲，促进食物的消化与吸收，还能补充多种维生素，有利于人流术后体质恢复。但是一定不要多吃，以免胃酸分泌过多而引发消化不良症状。人流术后要均衡营养饮食，一个月内禁止性生活。

人工流产后如何保养

人工流产对于女性来说是伤害性很高的一种手术，人工流产会严重损害到女性朋友的身体健康，还会给女性朋友的生殖生育功能造成极大的不利影响，甚至有些女性朋友会因为人工流产而承担终生不孕的后果。女性朋友一定要深刻认识到人工流产的严重危害性，尽量避免出现人工流产的情况。人工流产之后的女性朋友一定要通过相关的保养措施尽量恢复自己的健康，防止一些后遗症的出现。

人工流产后的女性需要通过以下的护理原则来达到保养自己的身体的效果：

1、保持心情的愉悦，及时消除各种消极的心理情绪。人工流产所带来的不仅是身体上的伤害，同时还会给女性朋友造成极大的心理负担，女性朋友在人工流产后一定要尽量消除各种负面的情绪，积极调节自己的心态。

2、注意休息。人工流产会消耗女性朋友大量的体力和精力，每一个人工流产之后的女性朋友好是卧床休息，在一定的时间段以内要避免参加一些体力劳动或者是体育运动锻炼。

3、补充适当的营养。人工流产之后的女性朋友要多多食用一些维生素以及蛋白质含量都比较高的食物。比如水果、蔬菜、奶制品、豆类以蛋类等等。

4、保持外阴清洁。女性朋友在经过人工流产之后，一定要注意做好个人的卫生护理工作，及时更换清洗自己的贴身衣物，每天都要清洗自己的外阴。

5、禁止性生活。一般情况下一个月之内禁止同房，再次性生活之前好是先去医院复查，了解自己的身体恢复情况，恢复性生活之后一定要做好避孕工作，避免意外妊娠的情况发生。

现如今医疗水平随着科学技术的不断发展而越来越高，人工流产已经是一项比较而又简单手术，所需要的手术时间也比较短，但人工流产对女性朋友所造成的伤害也是绝对不容忽视的。为了有效保护女性朋友的生殖健康和身体健康，每一个经过人工流产的女性朋友都要重点掌握了解相关的术后保养事项知识。

人流后子宫隐隐作痛

人流本身就是一种会对子宫卵巢受到伤害的手术，但是不少女性依然在做这种手术。所以，手术后的护理过程要特别关注，如果女性在手术后有子宫疼痛的现象，要去做一下子宫镜的检查，了解清楚子宫疼痛的原因。

女性做完人流手术后，子宫收缩或者是人流引起的感染都会以造成子宫性的疼痛。而且，如果女性是第二次进行人流的话，伤害会比次更大，需要进行b超检查，详细的了解一下子宫内部的情况，人流后是否有残留，子宫内膜恢复的症状，对于女性来说重要的，因为一些外在的因素以及内在的因素，都会在这种情况下对女性的子宫形成伤害。为了确保子宫健康，女性要注意自己的饮食和生活，要从生活和饮食上来注重调养。

由于妇科疾病会引发子宫性的疼痛，所以有时候做完人流后也要考虑一下是不是疾病所导致的子宫疼痛，比如子宫内膜异位症，附件炎和盆腔炎等，都会在人流手术后出现。当然，一般在人流手术后女性还是需要到医院进行复查的，确保子宫完全健康的情况下，才说明女性痊愈了，如果没有痊愈，医生会给女性再次进行治疗，治疗过程中要多吃一些有助于子宫康复的食物，生活中不要做任何剧烈活动，近期不要进行性生活，这样才有助于子宫尽快痊愈。

其实，在做了人流手术后女性，不光是会有腹部疼痛的情况，还会发生下腹部坠胀的感觉，也就是阴道口疼痛现象，这可能是手术后所形成的一种伤害。毕竟，是利用仪器对女性的子宫进行流产的，因此，这些都会对女性的子宫或者是身体器官形成损伤。