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在我们平时的生活中很多的疾病对身体的伤害是非常严重的，尤其是像强直性脊柱炎的疾病更是如此了，相信没有一个人希望自己患上强直性脊柱炎的，所以预防也就成为了大家都非常想了解的一件事情。其实强直性脊柱炎是属于骨病的一种，发病后会严重影响到患者的生活，因此平时预防强直性脊柱炎是非常必要的，那么预防强直性脊柱炎的方法有什么那？
1、首先一个就是要注意防范风寒潮湿，强直性脊柱炎的出现与风寒和潮湿有着密不可分的关系，所以大家一定要注意自己长期呆在这种地方不要过于潮湿，尤其是当自身的抵抗力比较弱的时候更是要注意。
2、再有就是要注意坚持经常锻炼，经常锻炼可以提高自身的免疫力和抵抗力，同时还能够通过活动四肢使全身的血液更好的循环，终疾病都会离我们非常的远。但是大家在运动时还要多加注意，不要一次性进行大量的运动。
3、还有就是要注意保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此平时一定要注意避免情绪过于激动，或整天的闷闷不乐忧郁寡欢，保持精神愉快就会给我们带来健康的身体状态。
温馨提示：
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