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骨质疏松有哪些临床表现？

骨质疏松症的临床表现主要包括骨折、腰酸背痛、驼背、身高变矮以及容易抽搐等症状。了解这些表现有助于早期识别和治疗，减少对生活质量的影响。

1、骨折

骨质疏松症令人担忧的就是骨折，尤其是髋部、脊柱和腕部的骨折。这些部位的骨折不仅疼痛，还可能导致长期卧床，甚至危及生命。老年人由于骨密度降低，骨折风险更高，日常生活中稍不注意就可能摔倒受伤。

2、腰酸背痛

很多人可能会忽视腰酸背痛，以为是劳累或年龄增长的正常现象，但这也可能是骨质疏松的信号。当骨密度降低时，脊柱承受压力能力减弱，容易出现疼痛。如果您发现自己经常腰背不适，尤其是在没有明显活动增加的情况下，建议尽早就医检查。

3、驼背和身高变矮

随着年龄增长，骨质疏松可能导致脊椎骨逐渐变形，形成驼背，身高也会因此缩短。驼背不仅影响外观，还可能压迫内脏器官，影响呼吸和消化功能。如果您注意到自己或家人身高明显变矮，尤其是伴随驼背，应考虑骨质疏松的可能性。

4、容易抽搐

虽然不如骨折和疼痛常见，但抽搐也是骨质疏松的一种表现。骨质疏松可能导致体内钙质流失，而钙是神经肌肉正常功能所必需的。如果出现频繁抽搐，特别是在夜间或运动后，可能提示钙质不足，需要进行骨密度检查。

5、预防和管理建议

为了预防骨质疏松，日常生活中可以采取一些简单措施。增加钙和维生素D的摄入，多晒太阳，适量运动如散步和轻重量训练都能帮助增强骨密度。定期体检，尤其是骨密度检测，有助于早期发现和管理骨质疏松。

骨质疏松症虽然常见，但并非无法管理。通过了解其临床表现和采取预防措施，可以有效减少其对生活的影响。希望大家能够重视骨骼健康，保持良好生活习惯，远离骨质疏松的困扰。

温馨提示：

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