在很多人的认知里，抑郁症似乎是成年人的“专利”，但实际上，儿童也可能遭受抑郁症的困扰。而且，由于儿童不善于表达，抑郁症的早期信号很容易被家长忽视。据相关研究显示，约90%的家长都未能及时察觉孩子的抑郁倾向，从而错过了的干预时机。
儿童抑郁症并非简单的情绪低落，它是一种严重的精神障碍，会对孩子的身心健康造成极大的伤害。若得不到及时疗，不仅会影响孩子的学习和社交，甚至可能导致极端行为。因此，了解儿童抑郁的早期信号，对于家长来说至关重要。
情绪变化：持续低落、易怒、焦虑
儿童抑郁症明显的早期信号之一就是情绪的变化。原本活泼开朗的孩子，可能会突然变得情绪低落，整天闷闷不乐，经常无缘无故地哭泣。这种情绪低落并非短暂的，而是会持续较长时间，比如两周以上。
除了悲伤，孩子还可能变得异常易怒，一点小事就大发脾气，甚至对家长和朋友恶语相向。他们的情绪波动也会变得更加频繁，一会儿高兴，一会儿又陷入低落，让家长摸不着头脑。
另外，焦虑也是儿童抑郁常见的情绪表现。孩子可能会对未来感到担忧，害怕上学，担心自己会遇到不好的事情。在一些情况下，他们还可能出现惊恐发作，表现为心跳加速、呼吸急促、出汗等身体症状。
兴趣丧失：对任何事都提不起劲
曾经热爱画画、跳舞、踢足球的孩子，突然对这些曾经热衷的活动失去了兴趣，无论家长怎么鼓励，都不愿意再参与。这可能是儿童抑郁的另一个早期信号。
这种兴趣丧失不仅仅局限于兴趣爱好，还可能体现在日常生活的方方面面。比如，孩子不再主动与小伙伴玩耍，对新玩具、新游戏也毫无兴趣，甚至连吃饭、洗澡等基本的生活活动都变得敷衍了事。他们似乎对周围的一切都失去了热情，生活变得单调乏味。
社交退缩：拒绝与人交流，喜欢独处
当孩子患上抑郁症时，他们往往会选择逃避社交，变得孤僻、不合群。原本喜欢和朋友们一起玩耍的孩子，会逐渐减少与同伴的互动，甚至拒绝参加集体活动。在学校里，他们可能会独自坐在角落里，不愿意与同学交流，对老师的提问也反应冷淡。
回到家后，孩子也会把自己关在房间里，不愿意和父母沟通。即使家人主动与他们交流，他们也只是简单回应，甚至表现出厌烦的情绪。这种社交退缩行为，是孩子内心痛苦的一种外在表现，他们试图通过独处来逃避外界的压力。
睡眠和饮食问题：入睡困难、食欲不振或暴饮暴食
睡眠和饮食是反映孩子身心健康的重要指标。如果孩子突然出现睡眠问题，比如入睡困难、多梦、早醒，或者睡眠过多，都可能是抑郁症的信号。有些孩子在晚上躺在床上，翻来覆去几个小时都无法入睡，脑海中充满了各种负面的想法。
饮食方面，孩子可能会出现食欲不振的情况，对平时喜欢吃的食物也没有胃口，体重逐渐下降。然而，也有部分孩子会通过暴饮暴食来缓解内心的痛苦，导致体重急剧增加。无论是哪种情况，都需要家长密切关注。
学习成绩下降：注意力不集中，记忆力减退
在学校里，学习成绩突然下滑也是儿童抑郁的一个常见表现。由于抑郁症会影响孩子的注意力和记忆力，他们在课堂上难以集中精力听讲，对老师讲解的内容一知半解。做作业时，也容易分心，花费大量时间却完成得不尽如人意。
同时，孩子的学习动力也会明显下降，对学习变得消极被动，不再像以前那样积极主动地完成作业、参加考试。他们可能会对自己的学习能力产生怀疑，觉得自己很笨，从而陷入更深的自我否定中。
自我评价降低：总是自责，觉得自己没用
抑郁症会让孩子对自己产生负面的评价，他们常常觉得自己一无是处，做什么都做不好。哪怕是取得了一些成绩，他们也会认为是运气好，而不是自己的能力所致。
孩子会频繁地自责，将生活中遇到的一切不如意都归咎于自己。比如，和同学发生矛盾，他们会觉得是自己的错；考试没考好，更是认为自己太笨，对不起父母。这种过度的自我否定和自责，会进一步加重他们的抑郁情绪。
身体症状：头痛、胃痛、疲劳等不明原因的不适
有些孩子在患上抑郁症后，会出现一些身体上的症状，如头痛、胃痛、腹痛、疲劳等。但经过医学检查，却找不到明显的器质性病变。这些身体症状实际上是心理问题的躯体化表现，是孩子内心痛苦的一种间接表达。
孩子可能会频繁地向家长诉说身体不舒服，但又说不清楚具体的病因。家长往往会带孩子去看各种医生，做各种检查，却始终找不到解决办法。在这种情况下，家长不妨考虑一下孩子是否存在心理问题。
儿童抑郁的早期信号多种多样，且容易与孩子的正常情绪波动或其他问题混淆。因此，家长需要更加细心地观察孩子的行为和情绪变化，一旦发现上述异常表现，应及时与孩子沟通，了解他们内心的想法和感受。如果情况持续没有改善，建议尽快寻求专业心理医生的帮助，以便早期诊断和治疗，让孩子重新找回快乐和健康。
提示：本文内容仅供科普参考，具体需由专业医生评估，建议及时就医，避免自行判断延误干预时机。
