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重庆心理医生段成美:为什么抑郁症在春天容易复发?

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抑郁症在春天容易复发,可能有以下几方面原因:

生物节律变化:春季日照时间延长、气温回升,人体的生物钟和内分泌系统会发生相应调整。如褪黑素分泌减少,血清素、多巴胺等神经递质水平变化,可能影响大脑神经功能。而抑郁症患者本身神经递质调节功能存在异常,这种变化可能使其症状更容易复发或加重。

激素水平波动:春季人体激素水平波动较大。例如,甲状腺激素分泌可能因季节变化有所波动,甲状腺功能异常与抑郁症密切相关,激素波动可能影响情绪调节,增加抑郁症复发风险。此外,女性在春季雌激素和孕激素水平的变化,也可能导致情绪不稳定,使女性抑郁症患者在春季复发几率更高。

遗传因素影响:有研究表明,抑郁症具有一定的遗传倾向。部分患者可能存在与季节相关的遗传易感性,使得在春季这一特定季节,受遗传因素影响,身体内部环境发生变化,更易引发抑郁症复发。

心理压力因素:春季人们的生活节奏加快,工作、学习等方面的压力可能增加。同时,一些人对春季有过高的期望,如希望在春季实现个人成长或改善生活状态,当现实与期望不符时,容易产生心理落差和压力,进而诱发抑郁症复发。

社交因素影响:虽然春季是万物复苏、社交活动增多的季节,但对抑郁症患者来说,社交活动可能带来额外压力。他们可能因担心自己无法融入社交场合、害怕他人评价等,产生逃避心理,这种社交压力和心理负担可能成为抑郁症复发的诱因。

环境因素变化:春季天气多变,时冷时热,气压较低,人体容易感到不适,影响情绪。而且,花粉、柳絮等过敏原增多,可能引发过敏反应,导致身体免疫功能变化,进而影响神经系统,对情绪产生不良影响,增加抑郁症复发的可能性。

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