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儿童遗尿症作为一种常见的儿童排尿障碍，其管理不仅涉及医疗和心理干预，还涉及合理的饮食调整。通过科学的饮食安排，可以在一定程度上帮助缓解遗尿症状，提高儿童的生活质量。以下是家长参考的一些建议饮食预防措施。
控制盐和糖的摄入量。盐过多会导致体内水分潴留，增加夜间尿量；高糖饮食可能会增加儿童的尿液意识。因此，应尽量避免给孩子吃太咸或太甜的食物，如腌制食品、快餐、甜点等。
增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，减轻膀胱压力。父母可以鼓励孩子多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
限制夜间液体摄入。为了减少夜间尿量，家长应控制孩子睡前的液体摄入量，尤其是含咖啡因或利尿剂的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。
避免刺激性食物。一些食物，如辛辣食物和巧克力，可能会刺激膀胱，加重遗尿症状。因此，儿童应尽量避免或限制食用这些食物。
保持均衡的饮食。确保儿童饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的均衡摄入，有助于保持健康和膀胱的正常功能。父母可以为孩子提供瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果。
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