在孩子成长的过程中，不少家长都会发现孩子有发呆走神的现象。上课的时候，别的孩子都在积极回应老师，自家孩子却望着窗外出了神；写作业时，一会儿盯着书本发呆，一会儿又被周围细微的动静吸引，半天写不出几个字。面对这种情况，家长们难免忧心忡忡，不禁猜测：孩子爱发呆走神，是不是被多动症“盯上”了呢？今天，小米熊儿童医院就来为大家详细解读这一问题。
多动症的典型症状
多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD），它有着较为明确的症状表现。注意力不集中是多动症的核心症状之一，但并非所有注意力不集中的孩子都患有多动症。真正患有多动症的孩子，注意力不集中表现得较为严重且持续。
在学习场景中，他们很难专注于一件事情。比如在课堂上，老师在讲台上滔滔不绝地讲课，他们的目光却常常游离，无法跟随老师的思路，一节课下来，能听进去的内容少之又少。写作业时，也极易被周围环境干扰，一会儿被窗外的小鸟吸引，一会儿又摆弄起桌上的文具，导致作业完成时间长且错误率高。
除了注意力不集中，多动症孩子还伴有多动和冲动行为。在教室里，他们似乎一刻也坐不住，手脚小动作不断，要么扭动身体，要么与旁边的同学讲话。即使在需要安静的场合，如电影院、图书馆，他们也难以控制自己，频繁地起身走动，影响他人。在行为方面，他们往往缺乏思考，冲动行事。例如在游戏中，不遵守规则，急于求成；在与小伙伴相处时，常常因为争抢玩具等小事与他人发生冲突，不能等待轮流。
孩子爱发呆走神的其他原因
睡眠不足
如今，孩子们的学业压力较大，很多孩子晚上做作业、复习功课到很晚，睡眠时间严重不足。睡眠对于大脑的恢复和正常功能运作至关重要。长期睡眠不足，大脑就会处于疲劳状态，影响注意力的集中，导致孩子容易发呆走神。例如，小明每天晚上11点后才能完成作业睡觉，早上又要早早起床上学，白天上课的时候，他总是昏昏欲睡，眼神迷离，常常不由自主地发呆，根本无法集中精力听讲。
学习环境嘈杂
如果孩子学习的环境过于吵闹，周围有电视声、其他人的交谈声等，会严重干扰孩子的注意力。在这样的环境中，孩子很难将精力集中在学习任务上，容易被外界因素吸引而发呆走神。像小红在家做作业时，客厅电视开着，家人也在一旁聊天，她的注意力总是被分散，作业效率很低，一会儿看看电视，一会儿听听家人说话，自己的学习进度缓慢。
心理压力过大
随着教育竞争的日益激烈，孩子可能面临来自家长、老师和同学的多方面压力。家长对孩子的学习成绩期望过高，每次考试后都会因为成绩不理想而批评指责孩子；老师在班级中过度强调成绩排名，给孩子造成心理负担。这种心理压力会让孩子在学习时无法专注，常常陷入自我怀疑和焦虑中，表现为发呆走神。比如小辉的父母要求他每次考试都要进入班级前三名，一旦没达到就会严厉惩罚，这使得小辉在学习时总是忧心忡忡，难以集中精力，脑海中总是想着考试成绩不好会受到怎样的惩罚，根本无法专注于学习内容。
营养不均衡
孩子的饮食结构对大脑发育和功能有重要影响。如果孩子长期挑食、偏食，导致身体缺乏某些重要的营养物质，如铁、锌、维生素B族等，可能会影响大脑的正常代谢，进而影响注意力。例如，长期缺铁可能导致缺铁性贫血，影响氧气输送到大脑，使孩子容易感到疲倦、注意力不集中。而锌元素对大脑神经递质的合成和传递起着重要作用，缺锌可能会影响孩子的认知功能和注意力。有些孩子不喜欢吃蔬菜，只爱吃零食，这样的饮食习惯很可能导致营养不均衡，影响学习状态。
如何判断孩子是否患有多动症
观察行为的持续性和普遍性
如果孩子只是偶尔在某一特定情境下出现发呆走神，如在枯燥的课堂上，而在其他有趣的活动中能够保持良好的注意力和专注度，那么可能并非多动症。真正的多动症孩子，其注意力不集中、多动和冲动行为会持续存在，在多种场景下都会表现出来，如学校、家庭、社交场合等。例如，明明在学校上课时坐不住、爱走神，回到家做作业时同样无法集中精力，在和小伙伴玩耍时也表现得异常活跃、难以安静下来，这种在不同环境下都持续存在的症状更倾向于多动症的表现。
与同龄人对比
将孩子的行为表现与同龄人进行对比也是一个重要方法。每个孩子的发展速度和个性特点有所不同，但在一定范围内存在共性。如果孩子的注意力不集中、多动等问题明显超出同龄人正常行为的范围，就需要引起重视。比如，在幼儿园的集体活动中，其他小朋友都能相对安静地听老师讲故事、参与游戏，而某个孩子却总是四处跑动、无法安静下来，且这种情况经常发生，那么这个孩子可能存在问题。然而，需要注意的是，不能仅仅因为孩子比个别同龄人活跃一些就判断为多动症，要综合多方面因素考量。
寻求专业评估
如果家长对孩子的情况存在疑虑，可靠的方法是寻求专业医生的帮助。医生会通过详细的问诊，了解孩子的日常行为表现、家庭环境、学习情况等，还会进行相关的心理测评和身体检查。例如，采用儿童行为量表等专业工具对孩子的行为进行量化评估，同时排除其他可能导致类似症状的疾病，如甲状腺功能异常、铅中毒等。专业医生能够依据全面的评估结果，准确判断孩子是否患有多动症，并给出相应的治疗建议。
孩子爱发呆走神并不一定就是多动症，可能是由多种原因引起的。家长们需要仔细观察孩子的行为表现，分析可能的影响因素，必要时及时寻求专业帮助，以便为孩子提供恰当的支持和引导，助力他们健康成长。
