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重庆儿童医院:补什么微量元素会缓解孩子多动症?

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对于多动症(ADHD),一些研究表明特定的微量元素和营养素可能有助于缓解症状。以下是一些可能有益的微量元素:

锌:有研究显示锌缺乏可能与多动症相关,补充锌可能会改善注意力和行为。

铁:铁缺乏也可能与多动症的症状有关,补充适量的铁可能对改善注意力有所帮助。

镁:一些研究指出,镁对神经系统的平衡有重要作用,补充镁可能改善情绪和注意力。

Omega-3脂肪酸:虽然不是微量元素,但Omega-3脂肪酸(如鱼油)被认为对改善注意力和行为有积极作用。

在给孩子补充任何微量元素或营养补品之前,建议咨询医生或专业营养师,以确保anquan和适宜性。在饮食中均衡摄入各种营养素也是非常重要的。

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