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鼠标算是现代工作生活的必需品。“鼠标手”通常是指腕管的慢性劳损性炎症引发的腕关节疼痛，以及压迫正中神经，造成其支配区域的麻木和感觉异常等不适。远离鼠标很难做到。使用鼠标时保持良好姿势就是切实可行的解决之道。保持腕关节伸直，不过高过低，必要时借助“腕枕”支撑，还要注意手不要左右偏斜。
