在炎炎夏日，放眼望到处一片葱葱郁郁的景象。随着夏季的到来，气温也不断的升高，人们出行匆匆忙忙，回来便是满头大汗。但在闷热的夏季人们情绪上容易出现焦躁不安的情况，而这种经常容易动怒，管不住自己脾气的现象也是肝火旺盛的表现。我们知道长期生气、发脾气等不良的情绪不利于自身健康，尤其是白癜风。
一、注意饮食
夏季气温高，对于很多荤食可能不怎么对人们的胃口，建议白癜风在均衡膳食的情况下要注意饮食清淡，如果肝火过旺可以饮用养生茶，吃一些水果，但是尽量不要吃富含维生素C的食物。
二、学会及时调节情绪
肝火过旺和情绪有着很大的关系。白癜风在情绪上容易引起较大的波动，比如治疗周期长，治疗费用的承担以及别人对自己的看法等这些压力都可能使情绪上出现很大的反差。但是要学会及时的调整自己的心态，保持积极的情绪，以免不良的情绪影响病情的恢复，使前期的治疗都前功尽弃。乐观面对，白斑就能够恢复好。
三、睡眠充足
由于生活的快节奏，人们的生活压力不断的增大，一部分上班族白天拼命工作，晚上也是通宵，长期熬夜会导致免疫力下降，内分泌失调，肝火过旺的现象。所以建议白癜风一定要有良好的生活习惯，有规律的作息，做到早睡早起，适当的参加体育锻炼，提高自身免疫力，帮助肌肤早日恢复健康。
白癜风虽然在夏季容易发病，但是夏季也是治疗白癜风的良好时期，然后对症治疗，治疗的时候也要注意护理，尤其在饮食上注意营养的搭配。用积极的心态面对白癜风，就能够战胜它，尽早的恢复肌肤健康。
