人流后能不能喝乌鸡汤？

随着生活水平不断的提高，越来越多的人的思想也就变得更加的开放，往往总是会过早的去享受性生活，往往在婚前人流也是常见的现象，人流对女性的身体伤害是非常大的，在人流之后就需要饮食对身体进行滋补，乌鸡汤就是很好的滋补食物，下面一起了解下人流后能不能喝乌鸡汤呢。

人流后能不能喝乌鸡汤呢

流产后的初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

人流后可以喝乌鸡汤补充营养。人流后要禁欲一个月以上，适当休息，讲究下身卫生，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，加强营养。

一、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每*斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二、补充维生素：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常*出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

三、限制脂肪，忌辛辣：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

通过了解之后我们知道女性在人流之后喝乌鸡汤能让身体更快的恢复，并且还能很好的恢复体力，并且乌鸡汤还能很好的补充体内所需要的维生素。

无痛人流后心里恢复很重要

做完无痛人流后心里恢复很重要，虽然人流后多数症状于病人休息后可自行缓解，但是心理恢复要比身体恢复的难度要大的多，那么无痛人流后要怎么做心理恢复呢?

人流手术简单，需时短暂，吸宫术顺利时3-5分钟即可结束操作。但术中扩张子宫颈和刮吸子宫内膜时可使病人感到极度疼痛和不适，强烈性刺激可引起反射性心率、血压变化。

无痛人流后的心理恢复

在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后12周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

女性朋友做完无痛人流后要注意休息，不要做过于繁重的体力劳动，饮食方面好可以吃一些有营养的食物，不要吃过于生冷辛辣的食物，不要过早过夫妻生活，以免导致官感染炎症。

人流后宫颈口多久愈合

做完人工流产手术之后，往往会再次出现宫颈口敝开的情况，所以这个时候应当绝对防止性生活，而且防止局部的传染，一般一周约莫就可以恢复好，有的人合拢的也会晚许多。所以人流术后是不可以同房的，创面还没有恢复，同房会引发宫内传染。平时还要留意歇息，不要操劳，饮食上不要吃辛辣极冷的食物。平时要增强营养，增强体质。