无痛人流后佳休息时间为7-14天，具体时长因人而异，需结合个人身体状况和恢复情况调整。手术后应充分休息，避免剧烈运动，注意饮食调理和个人卫生，以促进身体恢复。
1、休息天数因人而异：无痛人流后，身体需要时间恢复，多数医生建议休息7-14天。这是因为手术虽小，但对子宫和身体仍有一定损伤。对于身体素质较好、恢复快的女性，7天左右即可恢复日常活动；而对于体质较弱或术后出现并发症的女性，可能需要延长至14天或更久。
2、休息期间注意事项：术后一周内避免剧烈运动和重体力劳动，以防子宫出血或感染。可以适当进行轻微活动或散步，促进血液循环，但不宜过度。同时，保持良好心态，避免情绪波动过大，有助于身体恢复。
3、饮食调理：术后饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。建议多摄入高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、鱼类，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。避免辛辣、生冷、油腻食物，以免刺激胃肠道或影响身体恢复。适当补充铁质和维生素C，有助于预防贫血和促进伤口愈合。
4、个人卫生与护理：术后需特别注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液刺激。术后一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。若出现异常出血、腹痛、发热等症状，应及时就医。
无痛人流后，充分休息和科学护理是身体恢复的关键。合理安排生活作息，注重饮食健康，保持良好的心态，有助于加速康复。若术后恢复过程中出现不适，应及时咨询避免延误治疗。
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