人流后行动方便度因人而异，通常建议术后休息2-3天，避免剧烈活动，同时术后会有少量出血，持续3-7天属于正常现象，若出血量过多或时间过长需及时就医。
1、人流后行动注意事项
人流后身体较为虚弱，术后应避免长时间站立或剧烈运动，建议卧床休息1-2天。术后2-3天内可选择轻度活动，如散步，但时间不宜过长，避免提重物或进行体力劳动。如果工作性质较为轻松，可在术后3-5天恢复工作，但需避免久坐或久站。术后1周内不建议进行性生活，以免引发感染。
2、术后出血情况及应对
人流后会有少量阴道出血，表现为褐色或暗红色分泌物，通常持续3-7天，出血量逐渐减少属于正常现象。若出血量超过月经量，或出血时间超过10天，需立即就医，排查是否存在感染、宫腔残留或子宫收缩不良等问题。术后可遵医嘱服用止血药物，如云南白药胶囊、宫血宁胶囊等，促进子宫恢复。
3、术后护理及预防感染
术后需注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用洗液或坐浴。术后1个月内禁止盆浴，可选择淋浴。饮食上应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进身体恢复。术后可服用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢克肟等，同时可配合益母草颗粒或新生化颗粒，帮助子宫恢复。
人流后需密切关注身体变化，若出现腹痛加剧、发热、异常出血等情况，应及时就医。术后恢复期间避免劳累和情绪波动，保持良好的心态，有助于身体尽快康复。
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