面瘫的10大忌包括不要吃辛辣刺激的食物、油腻的食物、长时间看电子产品、过度劳累、情绪过激、长时间熬夜、滥用药物、寒冷刺激、面部受损以及大量饮酒等。面瘫带来的危害是很大的，所以日常生活中一定注意相关的禁忌，那么下面我们就来详细了解一下面瘫的10大忌。
1、辛辣刺激的食物
面瘫患者要避免吃辛辣刺激的食物，就像平时很多人喜欢的辣条或者是咖啡等，这些对于面瘫的恢复有着很大的影响。
2、油腻的食物
常见的油腻的食物包括肥肉、年糕、油炸等食物，这些对于血脂和血压都会有影响，这样一来，就会导致面瘫的恢复受到影响，终影响病情。
3、长时间看电子产品
患者不能长期看电子设备，长时间的对着手机或者是电脑，会导致面部的神经受到一定的刺激，从而导致病情恢复变得缓慢，影响终的健康。
4、过度劳累
如果是长期从事大量劳动力的人，也建议这个时候好好的休息一下，这样才能保证免疫力不下降，不会导致面瘫加重。好好休息适当运动，能够帮助病情的恢复。
5、情绪过激
面瘫的患者一定要注意避免情绪过于紧张和激烈，如果出现这样的情绪起伏，那么就容易导致焦虑和抑郁症状的出现，这样一来体内的激素就会失衡，导致病情变得更加的严重。
6、长时间熬夜
患者一定注意不要长时间的熬夜，睡眠不足同样会导致体内激素出现失衡的情况，当内分泌变得异常以后，病症自然就会变得严重。
7、滥用药物
因为病情的原因，很多人的用药是没有依据的，到处听信一些偏方，所以导致药物的使用就没那么的正确，因此使得病情朝着不好的方向去发展。
8、寒冷刺激
本来面瘫患者就不能受寒，如果再受到寒冷的刺激，就容易导致病情加剧，因此要注意做好保暖工作。
9、面部受损
面瘫患者应该更加注意面部的保护，如果再让面部受损，就会导致面部的神经受到影响，从而使得病情变得更严重，不利于病情的恢复。
10、大量饮酒
大量饮酒同样不利于病情的治疗，因为酒精本身的刺激就比较的强，喝酒容易导致面部的神经再次被刺激。
