三叉神经痛是一种非常顽固的脑神经疾病，反复发作难以治疗，让患者饱受折磨。三叉神经痛患者在积极治疗的同时，更应做好日常保健工作，减少三叉神经痛带来的伤害，下面就为大家介绍一下三叉神经痛患者日常保健的六种方法。

三叉神经痛患者日常保健六法：

1、树立战胜疾病的信心：精神因素是诱发三叉神经痛很重要的因素，在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁，可以有效降低三叉神经痛的发作频率。另外三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗，尽早摆脱疾病困扰。

2、避免刺激扳机点：三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

3、积极锻炼：三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

4、吃较软的食物：咀嚼会诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物。

5、积极治疗原发病：继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治疗原发病才能预防三叉神经痛的发作。