面瘫的护理小妙招主要涵盖以下几个方面：

一、心理护理

情绪疏导：面瘫患者多为突然起病，容易产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。家人和医护人员应根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

二、面部护理

保暖：面瘫患者应做好面部保暖，避免冷风直吹面部，特别是寒冷天气出门时要佩戴墨镜和口罩，保护面部免受寒冷刺激。

热敷：以温湿毛巾热敷面部，特别是耳后乳突部和局部面部，每日2-3次，每次15-20分钟，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

按摩：每天坚持锻炼表情肌，并配合面部按摩。可以学习一些专业的按摩手法，如轮刮眼睑、指擦鼻翼、点捻四白穴、掌揉颊车、地仓穴等，以促进面部肌肉的恢复。

清洁：面瘫患者的面部神经受损，面部肌肉活动能力减弱，容易出现口角歪斜、口水流失等不适症状。因此，应定时清洁面部和口腔，避免细菌感染。

三、眼部护理

保护眼睛：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜。因此，面瘫患者应减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

四、饮食护理

饮食调整：面瘫患者进食时要小心，避免咀嚼困难或意外咬伤自己的舌头或口腔内壁。建议采用软食或半流质饮食，避免辛辣刺激性食物，同时也要保证摄入足够的营养。多食新鲜蔬菜、粗粮、豆制品和水果等，保持饮食清淡，营养平衡。

五、睡眠护理

保证睡眠质量：面瘫患者要注意保护神经系统，睡眠质量好对于神经系统的恢复非常重要。因此，要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，减少手机、电脑等电子产品的辐射刺激。

六、避免刺激

减少光源刺激：面瘫患者应减少电视、电脑、紫外线等光源刺激，避免造成病情严重化。

七、定期就医

定期检查：面瘫患者需要定期就医，接受专业医生的治疗和检查。及时发现问题并治疗，可以缓解面瘫带来的不适症状，并预防并发症的发生。

综上所述，面瘫的护理小妙招涉及心理护理、面部护理、眼部护理、饮食护理、睡眠护理、避免刺激以及定期就医等多个方面。通过全面的护理措施，可以促进面瘫患者的康复，提高生活质量。