得了三叉神经痛，在生活中需要注意的是保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，因为可能会诱发或加重疼痛症状。同时，饮食上应避免过冷、过热或刺激性食物，以减少对三叉神经的刺激。

其次，还要保持面部温暖，避免寒冷刺激也是非常重要的。此外，要严格遵循医生的建议使用营养神经的药物治疗，如谷维素、甲钴胺、维生素B6等，可以缓解不适感。

此外，患者还应定期到医院神经内科复查，明确疾病的治疗情况，便于医生及时调整治疗方案。