面瘫并不是老年病的代名词,青年人也可能罹患,尤其是抵抗力低下、血管硬化、糖尿病、高血压、高血脂等人群,面瘫的发生概率都会比较高。
目前,面瘫的修复率和复发率都是比较理想的,经过及时地治疗,80%-85%的面瘫患者都可以完全恢复,15%-20%的重度面瘫病人,通过早期手术,有大部分也可能得到解决。
但是如果治疗不及时或者方向不正确,就可能会留有面肌萎缩、闭眼抬眉不全、连带运动(眨眼睛嘴跟着动)、“鳄鱼泪”(吃饭的时候流眼泪)等后遗症。
对于带状疱疹病毒引起的面瘫,70%左右的病人都会留有后遗症,因此更需注意早检查、早治疗。
那么,为了更好地恢复,我们在治疗期间都可以做些什么呢?
密切观察病情
对着镜子抬眉,闭眼,看看症状有没有加重,发现则及时检查调整。
避免劳累和受风
治疗期间,要注意休息,避免受凉、受风或感冒,以免加重病情。
注意防护和理疗
眼睑能够闭合的患者,可以在家进行热敷、局部按摩。
眼睑闭合不全的病人,为了防止角膜干燥,可以使用一些眼药水、眼膏。出门时建议佩戴墨镜,来遮挡灰尘和防止强光刺激。
康复期的病人,可以早晚热敷病侧10-15分钟。
面部保健操
康复期的面瘫病人,每天做5遍面部保健操。
每个部位手法如下:
额头——上下方向按摩;眼皮——左右方向按摩;脸中上部——斜向上按摩;嘴唇——左右方向按摩;脸下部——斜向下方按摩。
表情肌训练练习皱眉头、抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴还有微笑等动作,每个动作每天做5遍。
注意饮食要注意多吃一些富含维生素B类、C类的蔬菜、水果,注意荤素搭配,忌烟、忌酒、忌辛辣。