一到夏天，医院门急诊因为“空调病”就诊的患者还真不少，症状也各不相同，有些人感冒、腹泻，还有人因此得了面瘫。大家纳闷，我就吹个空调，怎么还能得病?
一吹空调就拉肚子?
空调和腹泻有没有关系
首先，我们需要先明确一下拉肚子是怎么回事。拉肚子，医学上叫腹泻，其实就是就是大便次数增多，粪便中水含量增多。腹泻的原因和发生机理其实非常复杂，原因多种多样，简单来说，肠道中水转运异常就可以导致腹泻。每天我们人体摄入及分泌的液体总量约为9-10L，其中被肠道吸收的能占到99％;一旦肠道中水的吸收量减少1％，即可出现腹泻。
在吹空调的过程中，有些胃肠道敏感的人，受凉之后副交感神经兴奋，胃肠蠕动加快，体内的食物及水分在肠道内停留时间变短，未经完全消化吸收就被排泄出，就有可能导致腹泻的发生。
对于由于着凉所引起的腹泻，因为胃肠道本身并无基础疾病，所以重要的就是要去除诱因，避免受凉，下面是医生给出的小建议：
1、少吹空调，空调温度不要太低，一般26℃以上为宜;
2、注意保暖，在空调房里需特别注意腹部及脚部的保暖，可适当披盖衣服等;睡眠时尤其注意，不要露着肚子，要注意腹部保暖;
3、避免冷饮。在空调房里，气温已经很低了，这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重腹泻的症状;
4、加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力;
5、注意饮食，平时要少吃生冷、辛辣的食物，避免烟酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。
