三叉神经痛是很常见的脑神经疾病，但是其由于反复发作，疼痛剧烈难以忍受，让很多患者痛不欲生，对其畏惧不已。那么，生活中我们该怎样预防三叉神经痛呢?
生活中怎样预防三叉神经痛?
1、保持心情舒畅。众所周知，精神因素是诱发三叉神经痛的重要因素，所以保持好的心态，可以有效避免疼痛发作，切忌冲动、生气、郁郁寡欢。
2、饮食平衡，注意补充营养。饮食上要注意温度适宜，尽量吃软的或进食流食，忌食辛辣刺激的食物。
3、日常生活中动作要轻慢，如洗脸、刷牙等动作要尽量轻，避免刺激扳机点;要用温水，避免冷水刺激诱发疼痛。
4、警惕季节更替，冷热刺激。进入四月，天气迅速回暖，但是早晚温差大，出门要做好防护措施，避免冷风直吹面部，及时增减衣物。保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。适当进行锻炼，增强体质。
