夏季多雨,饮食养生很关键

重庆黄泥磅面神经医院

进入七、八月份,全国各地普遍高温,不少地方进入了“烧烤模式”。伴随高温,各地也迎来了雨季。下雨虽然可以降低暑气,但是伴随而来的湿热天气也让人苦不堪言。三叉神经痛患者忌食生冷,夏天尤其要预防疾病的复发。那么,三叉神经痛患者在夏天应该如何养生呢?

夏季多雨,饮食养生很关键。要摄入一些热量高的食物:夏天天气炎热,所以饮食都比较清淡。但是在下雨天,吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适,还可以借此机会,补一补因为夏天没有摄取到的营养素。

夏天天气炎热,容易流汗,会消耗人体大量的能量物质,所以下雨天补一补,还是很有必要的。对于三叉神经痛患者来说,雨天适当的喝些粥是很不错的选择,喝粥可以有效的滋补我们的身体,尤其能起到暖胃的功效;多吃一些容易消化的食物,也能够起到保护胃功能的作用;三叉神经痛适当吃一些软的食物,可以有效降低三叉神经痛诱发的几率。

另外,南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等都有祛“湿热”的作用,可以适当食用。下雨天,喝些热茶饮,吃些热食物,搭配些祛湿驱寒的调味品都很适宜。后来,提醒三叉神经痛患者要注意保暖,避免气温变化诱发三叉神经痛。

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