面瘫是一种以面部表情肌运动功能障碍为特征的常见病，多发病。具体表现为早上洗脸刷牙时，发现一侧脸颊活动不正常，嘴角歪斜漏嘴，不能做出皱眉，蹙额，闭目，鼓气，撅嘴等正常的面部动作，吹脸颊，吹口哨时会因为受影响的嘴唇合不上而漏气，病侧面部表情肌完全麻痹，额头皱纹消失，眼裂增大，鼻唇沟平坦，口角下垂，露齿时口角歪斜。此外，有些患者可能会出现头痛，耳背疼痛，类似感冒的症状等。

感冒了，着凉了，或者累了，就会中招面瘫。

重庆黄泥磅医院主任医师表示，面瘫的主要诱发因素是天气变化。春季天气干燥，容易诱发感冒，上呼吸道感染等疾病。患病后患者抵抗力低，更容易形成内外颠倒的局面。让面瘫占尽便宜拼命加班的工作狂也是容易照顾的对象。这些人长期处于强大的压力下，作息不规律，熬夜等。导致身体严重透支，他们体质弱更容易患疾病。此外，老年人本身大多患有基础疾病，如高血压，糖尿病等。而且他们体质较弱，免疫功能较低，所以也被列为高危人群。一旦出现面瘫的小信号，要及时去医院治疗。

预防面瘫要注意几个生活小细节

大风天气不要做户外活动，如果需要外出，要做好防风防寒措施，带上口罩和围巾，开车上下班的朋友注意关窗，不要让冷风透过缝隙吹到脸上，洗澡后注意不要着凉或吹冷风，喝酒后，人体会有短暂的燥热反应，不自觉的脱下帽子，脱下衣服，也会让面瘫钻空子。

日常生活中要保证充足的睡眠和休息时间，加强锻炼，保持精神愉快。用温水洗脸，经常按摩脸部。饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入维生素。粗粮，大枣，豆制品，瘦肉也是不错的选择。