面肌痉挛常使面部出现异常，产生严重的自卑感，给的生活和工作带来诸多不便和痛苦。因此，只有了解面肌痉挛的原因，才能避免病情的加重。那么面肌痉挛的原因是什么呢？

面肌痉挛的原因1.面神经传导的病理性干扰是由某种压迫引起的。大多数面肌痉挛是由于血管的正常交叉压迫所致，如小脑下动脉、小脑前下动脉、椎动脉的压迫，偶尔也有动脉瘤、动静脉畸形或脑肿瘤等面神经根的压迫。2.部分面肌痉挛为特发性面瘫，痊愈后出现继发性面肌痉挛。可能是面神经炎导致神经脱髓鞘病变，未能恢复正常。还有一些脱髓鞘，使面神经电传导容易泛化，或者面神经炎累及脑干内的神经核，形成类似癫痫的病灶，导致面部肌肉阵发性抽搐。3.极少数面肌痉挛为创伤性肿瘤或术后患面肌痉挛。可能是恢复过程中面部神经与其他脑神经短路，其他神经兴奋时有一块面部肌肉抽搐。随着社会生活水平的提高，面肌痉挛越来越多。所以大家在生活中要做好预防措施，防止疾病的发生。那么，生活中如何预防面肌痉挛呢？让我们一起来了解一下。面肌痉挛是由于外界刺激，加重了面肌痉挛的病情。吃一些食物会加重病人的病情，如浓茶、烟、酒、咖啡等。多吃富含维生素的清淡食物，谨防脑血管疾病。减少不必要的加班和熬夜，让自己处于轻松的环境中，避免情绪激动。此外，面肌痉挛应坚持适当的体育锻炼，参加体力劳动。饭后也要注意适当的户外活动。饭后上床睡觉是不可取的。控制体重增长，防止肥胖。不应该为了控制体重而提供饮食，而应该采取少吃、多吃、多运动的方法。