来月经之前可能会出现偏头痛，一般表现为固定一侧的搏动性头痛，可能和女性体内激素水平波动有关，也有可能和个人体质有关。

1、激素波动：女性来月经前，血清中的雌二醇浓度降低，会引起血管张力的变化，一部分对此敏感的患者会出现偏头痛；雌激素可能会直接或间接地刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于脑部血管，引起血管的收缩和扩张，也会出现偏头痛，一般在月经干净后会自行缓解；

2、其他因素：部分女性在来月经前没有注意休息或者是有情绪激动、劳累等因素，也会诱发偏头痛发作，这种情况首先要注意避免不良诱因，注意多休息，放松心情，头痛明显时可以配合使用止痛的药物对症治疗。

平时饮食中可以适当增加钙和镁的摄入，如多吃绿色蔬菜、豆荚类、全麦类、稻米等食物，可以帮助预防偏头痛；同时，月经来潮前应尽量避免吃巧克力，避免喝含有咖啡因的饮料如咖啡、可乐、茶等，以免诱发偏头痛发作。