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什么因素与植物神经紊乱有关，应该如何治疗？

在正常情况下，人类功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡的状态。当一方发挥积极作用时，另一方发挥消极作用，以便更好地平衡、协调和控制身体的生理活动。如果这种平衡被打破，它通常会导致各种功能障碍，即植物神经紊乱。

什么情况会导致植物神经紊乱？

1、家族遗传

家族性自主神经紊乱是遗传性的，是先天性自主神经功能异常。

2、精神压力过大

长期承受较大的精神压力，一直处于焦虑紧张状态，或受到较大的精神刺激，也容易导致植物神经紊乱。

3、其他原因

女性主要与内分泌和一些生理过程有关，而男性则容易受到烟草和酒精的影响。此外，它还可能与大脑感染引起的器质性病变有关。长期失眠、个性特征、压力事件等也可能诱发植物神经紊乱。

如何治疗植物神经紊乱？

植物神经紊乱的治疗主要是心理治疗、药物治疗、物理治疗等。患者应积极配合医生的指导，严格遵守医生的建议，避免其他不良反应。

日常生活中如何调整自己？

1、放松身心

避免长期紧张繁重的工作，生活中要注意劳逸结合。

2、户外运动

可根据自身情况适当参加户外活动和体育锻炼，有利于放松身心，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。