无精神病性症状的抑郁症怎么办
从你的描述来看你已经达到了抑郁症的临床康复期，已经服药一年多了，但是因为抑郁症本身就是由于脑内五羟色胺功能失调导致的，所以建议你害得服用药物，可以采用很小的药量进行控制目前舍曲林不要动，可以把半个劳拉西泮再减半个，两种药物不能同时减，建议你在维持半个月到一个月，如果没有问题的话可以把劳拉西泮减掉，因为劳拉不能长期吃，舍曲林还是不要动，因为你吃的量不大，它又是治你病的关键药
怎样走出抑郁和焦虑？
个、就是药物治疗，现在有很多比较好的治疗焦虑，抑郁症的药物。第二个、就是进行患者多进行一些运动，尤其是有氧运动，有氧运动要持续30分钟以上，运动要一定的强度，在运动的过程中。可以促进内啡肽的产生，它可以有效的缓解焦虑，抑郁。
抑郁症病人如何减药
抑郁症病人应该在医生的指导下逐渐减药，而不是自行停药。医生会根据病人的症状和反应，逐渐减少药物的剂量，并在减药期间仔细观察病人的状态。如果病人出现了新的症状或症状加剧，医生可能需要重新调整剂量或延长减药期。减药过程需要患者的配合和耐心，同时还要注意饮食、锻炼、睡眠等方面的调整，以帮助缓解症状，并降低药物减少带来的不适。
