精神病跟抑郁症的区别是什么
抑郁症是属于精神疾病的一种，但是我们通常说的精神病一般都是指精神分裂症。那么我们将讲精神分裂症跟郁症有什么区别。精神分裂症主要表现在有幻觉、妄想，思维紊乱，言行紊乱，比如说可以听见一些别人听不见的声音，明明周围没有人，但是可以听得见，但是别人却听不见，或者是可以看见一些别人看不见的东西，或者是觉得有人跟踪、监视，或者是觉得别人要对他不利，要害他，甚至或者是觉得别人有指指点点，对他背地里说他坏话，这些都是幻觉妄想，这是精神分裂症主要的症状，而抑郁症主要的是以长时间情绪不好，开心不起来，容易哭，主要特征还会有兴趣减退，食欲减退或者是食欲亢进，睡眠减少或者是睡的过多，容易累，自觉变笨了，思维迟钝了，自卑，过度自责，容易发脾气或者是生气，觉得没有意思不想活的想法。这两者是不一样的，精神分裂症一般都是一个持续性的病程，也就是说，如果不治疗，只会越来越严重，一般不会缓解。抑郁症是一个发作性的疾病，比如说有些人可能会有抑郁一两年，然后会自己缓解，但是还会有再次发作的可能，但是这中间可以有完全好转的时候，精神分裂症一般是不会有完全好转的时候，如果不治疗的话。
轻度抑郁症如何治疗
轻度抑郁症的治疗方式包括心理治疗和药物治疗两种。心理治疗包括认知行为治疗、插图治疗、亲密关系治疗等，可以帮助患者解决思想上的问题，增强自我认知和自信心。药物治疗包括抗抑郁药物等，可以改善患者情绪和减轻症状。同时患者还需要改变不良的生活习惯，采取适当的运动和饮食方式，提高身体免疫力和情绪稳定性。因此，治疗抑郁症需要综合考虑多种因素，结合个体差异进行选择合适的治疗方法。
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