中度抑郁症焦虑症如何治好
你这是严重的抑郁症，是需要引起注意的，这是需要接受系统的心理治疗，同时要配合药物，也需要你自己的意志力。对于抑郁症、焦虑症的治疗，患者应尽早到专业的医院进行诊断和检查，依据患者的病情，在医生的指导下合理的用药，切不可自己盲目的乱用药，以免对病情产生不利的影响。中药的话可以去医院根据医院检查的结果具体抓药。
产后抑郁什么时候出现
产后抑郁症有可能在产后四周左右出现。产后出现了情绪低落，思维迟钝，意志力降低，不愿意带孩子悲观失望，对生活失去信心，这种情况应该到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗，家人应该给予更多的关心和照顾。不要打击刺激他，应该多帮她带带孩子，多开导他。
抑郁症如何调节心态
调节心态是摆脱抑郁症的关键。首先，学会倾诉，与朋友、家人或心理医生沟通。其次，加强体育锻炼，增强自信心。然后，培养好习惯，如规律作息、挑战自我等。后，学会自我调节，从正面角度看待问题，放松心情，将注意力集中于个人成长和人生目标上。
