抑郁症到底怎么去治疗

关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.做感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

得了产后抑郁可以怎样治疗

产后抑郁症建议好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治果，中药小、标本兼治。同时互相配合心理治疗从根本上治疗疾病，方才能获得欣慰的治果，祝早日康复。除了治疗产后抑郁外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持舒畅的心情，以此来增强体质加快康复速度。

抑郁症如何减轻复发

抑郁症的复发是常见问题，但可以通过以下措施减轻复发：1.避免压力和焦虑2.保持身体健康3.进行心理治疗4.定期康复措施如药物治疗或心理治疗，以巩固抑郁症的治疗。以上措施帮助抑郁症患者减轻复发，并逐渐提高其心理和身体健康状况。